TGViewer
ну что, потреним? ну что, потреним? @julia_arrow_workouts · 604 subscribers
Post #373 877

Forwarded from МАРАФОН 1.0 @JULIA_ARROW

Девчонки, привет! Понедельник всегда для новых целей, согласны?

Сегодня вы можете следать первый шаг на пути к телу мечты 😉

Напоминаю и для всех, кто пропустил

12 марта стартует ВЕСЕННИЙ ИНТЕНСИВ, который я запускаю вместе со спортивным нутрициологом Ксюшей Кутузовой

Кто хотел попробовать мой формат?

У кого также, как у меня, нет времени на полноценную тренировку?

Кто работает до поздна и не успевает ездить в зал?

Кто хочет наконец заняться питанием?

Кому нужна доаонительная мотивация и контроль?

Этот интенсив для вас🤍

⚡️5 круговых тренировок от меня на все группы мышц по 20-30 минут
⚡️5 мягких тренировок от Ксюши на мобильность (она еще и тренер по пилатесу)
⚡️3 варианта меню на калорийность 1400-1500 ккал
✨Чат поддержки с обратной связью
✨Продолжительность интенсива 10 дней и доступ ко всем материалам еще на 20 дней
  • ❤ 3
More from @julia_arrow_workouts
  1. Oct 7, 2026video post
  2. Oct 7, 2026красиво отклики 8 сезон Лиги Ставок на стретчинге с Самирой Мустафаевой под конец трениров…
  3. Oct 2, 2026Решила ввести рубрику — что я ела за день 😁 Ибо я так и так вечно фотографирую свои тарел…
  4. Oct 2, 2026video post
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →