Всем привет! Решила я тут протестировать свой новый микрофон и записать тренировку, которую мы делали на пляже на прошлой неделе с девушками из мамского комьюнити https://t.me/momsandkidsphuket

Планировала снять несколько сетов, но получилось всего два, тк маленький человек проснулся

И так, выполняем 1 сет с приседаниями, отдыхаем пару минут, далее 2 сет сначала на правую ногу, потом на левую, снова отдых 2 мин и завершаем снова 1 сетом

Кто сделает, делитесь ощущениями в комментариях 🔥 всем супер недели!