Вы использовали сопоставление с образцом (pattern matching) для instanceof?

До Pattern Matching:

Object obj = "Hello Java!";
if (obj instanceof String) {
    String s = (String) obj; // Лишнее приведение типа
    System.out.println(s.length());
}

Здесь нужно вручную приводить тип, хотя компилятор уже знает, что obj — это String.

С Pattern Matching (начиная с Java 16+):

Object obj = "Hello Modern Java!";
if (obj instanceof String s) { // s автоматически приводится к типу String
    System.out.println(s.length());
}

👉 Java Portal