🔥⏱️ پنج ساعت پلانک !

دوناجین وایلد (DonnaJean Wilde) 🇨🇦
زن ۶۱ ساله کانادایی و مادربزرگ ۱۲ نوه ، در تلاش اخیرش
حدود ۵ ساعت در وضعیت پلانک ماند و رکورد قبلی خودش را پشت سر گذاشت! 🏆
رکورد قبلی خودش در سال ۲۰۲۴: ⏱️ ۴ ساعت و ۳۰ دقیقه و ۱۱ ثانیه

جالب اینکه شروع ماجرا کاملاً متفاوت بود؛ او بعد از آسیب‌دیدگی مچ دست و ناتوانی در دویدن و وزنه‌زدن، پلانک را به تمرین روزانه‌اش اضافه کرد.

بیش از یک دهه تمرین و استمرار برای رسیدن به این لحظه! 🔥

و رکورد مردان؟ 😳
👨 یوزف شالک (Josef Šálek) 🇨🇿 از جمهوری چک
⏱️ ۹:۳۸:۴۷
این رکورد در سال ۲۰۲۳ ثبت شد .

@Jaleb