«چو خدا بود پناهت،چه خطر بود ز راهت؟!
به فلك رسد کلاهت که سر از همه سرانی!»
Post #994
98
✨️رشد، گاهی درست در لحظهای آغاز میشود که زخمهایمان دوباره درد میگیرند.✨️
وقتی خشم بالا میآید یا ترس راه گلو را میبندد، گذشته به اکنون برمیگردد و واکنشهای آشنا را پیش پایمان میگذارد: حمله کردن، عقب کشیدن، خاموش شدن یا گفتن حرفی که بعداً از آن پشیمان میشویم.
در همین لحظه، امکان تازهای هست: پیش از تکرار، خودمان را در حال تکرار ببینیم.
این دیدن، فاصلهای کوتاه میان احساس و عمل باز میکند. زخم هنوز درد میکند، اما میتوانیم مکث کنیم و قدم بعدی را آگاهانهتر برداریم.
گاهی تغییرِ یک چرخهی قدیمی از همینجا شروع میشود: این بار، جور دیگری ادامه بدهیم.🌱
#خودآگاهی #رشد_درونی #الگوهای_رفتاری #تنظیم_هیجان #جهان_آگاهی
━━━━━━━━━━━━━━
🪐 𓆪 @jahan_999_agahi 𓆪 🪐
وقتی خشم بالا میآید یا ترس راه گلو را میبندد، گذشته به اکنون برمیگردد و واکنشهای آشنا را پیش پایمان میگذارد: حمله کردن، عقب کشیدن، خاموش شدن یا گفتن حرفی که بعداً از آن پشیمان میشویم.
در همین لحظه، امکان تازهای هست: پیش از تکرار، خودمان را در حال تکرار ببینیم.
این دیدن، فاصلهای کوتاه میان احساس و عمل باز میکند. زخم هنوز درد میکند، اما میتوانیم مکث کنیم و قدم بعدی را آگاهانهتر برداریم.
گاهی تغییرِ یک چرخهی قدیمی از همینجا شروع میشود: این بار، جور دیگری ادامه بدهیم.🌱
#خودآگاهی #رشد_درونی #الگوهای_رفتاری #تنظیم_هیجان #جهان_آگاهی
━━━━━━━━━━━━━━
🪐 𓆪 @jahan_999_agahi 𓆪 🪐
- 👏 4
- 👌 3
- ❤ 1
- ✍ 1
- 🔥 1
- 😁 1
- 💯 1

