бестревожность изи

Пс а вообще этим фото хочу затронуть обширную тему ПРИВЯЗАННОСТЬ.

О ней не говорит разве что только.. да любой психолог так или иначе затрагивает эту тему

Что хочется сказать: вот у Като тревожный тип привязанности.
Выражается в том, что он за мной ходит хвостиком по дому, даже если спал, сразу просыпается и плетется сонный за мной.

Если. Ухожу на весь день, по возвращению вижу, что он не ел и лежал на моей домашней одежде (пахнет мной, это успокаивает). Я так же делала в детстве когда мама уезжала с дачи, обнимала ее вещи и плакала..пока не засыпала от бессилия или пока бабушка не приходила и не вела меня с собой смотреть сериал обнимая
Дальше поговорим о том, как это во взрослом возрасте проявляется.

А пока, делитесь в комментах, что думаете о типах привязанности, видели какие-то яркие проявления?

Если вы еще не размяли свои извилины рекомендую попробовать найти все предметы и в комментах написать время

Сегодня у нас рубрика #разомниизвилины
(Усложняем)

Найдите все предметы

В комментариях пишите, сколько времени на это ушло🙌🏽 без спойлеров

Выгрузила фото с мыльницы
И какие же они живые, атмосферные, настоящие

Да, не резкие и не качественные, но в этом есть свой шарм <3

Я давно не плакала

Не знаю заслуга это АД которые пью почти год, терапии в которой я нахожусь почти три или саморегуляции и эмоционального интеллекта над которыми работаю постоянно. А может и вовсе, виной те миллион дел, которые постоянно нахожу, куча работы с чужой болью и десятки часов супервизий и интервизий куда помимо клиентской боли, приносишь так или иначе еще и свою..

Я столько раз проговаривала знакомым, друзьям, родным и терапевтам о том, что переживала и проживала, что эти события и слова как будто утратили смысл. Знаете, стали как просто история. Кажется, что было уже обмусолено все до последней мелочи и плакать больше не о чем. Неопознанных на Неосознанных заменил мне автокорректор, как иронично, неправда ли?)эмоций не обнаружено.

Но вот тебе на.. На часах 1:30, а я реву, не плачу, а именно реву, с надрывом да так, что захлебываюсь от нехватки воздуха. И с той же самой болью от которой думала уже остался только едва уловимый след.

Да, уже не так невывозимо как раньше, да не выносит на дни/недели/месяца, но это она же.
Неприятненько(

Анализируя: Обычная неделя, за исключением, что презентовали новый проект. Наоборот, даже было меньше часов работы чем обычно. Но общение с большИм количеством людей меня знатно высаживает. Сегодня по душам поговорили с соведущей, до этого с подругой с которой не виделись больше года, еще до этого плотная работа на проектом+ массовое согласование со всеми с кем только можно, что б об этом проекте узнало много людей и вот.. я уже не заметила, как расщепила себя на сотни кусочков и не оставила время на восстановление.


Замечаю, хотя бы сейчас!Включаю самосотрадание на максимум, обнимаюсь с котом, пью ромашковый чай, контенирую остаток в текст, обнимаю себя и иду спать🙌🏽

Нормально, что боль остается внутри, главное, что справляюсь🫂

Иногда после записи я выгляжу как то так хахапха

🔝Тут я здороваюсь и рассказываю еще об одном моем проекте)

Подкаст Токсикология (тут ссылка)
Подписывайтесь на Ytube
Там мы с моей соведущей @chudes_therapy рассказываем простыми слова о сложном и о процессе терапии изнутри

Пс внеглассное название «СидимПиздим»
Ппс скоро стартует новый сезон🙌🏽

Предлагаю сегодня устроить #мемотерапию ☺️
Узнаем друг друга чуть лучше
Кидайте в комментарии любимые мемы на психологические и не только темы

Я начну

У нас планируется 2 разных направления:

1. Группа поддержки (12 встреч фиксированно, которые описаны в фото. Они фиксированны и старт как только 6 человек будет (планируем начало ноября))

2. Лекции отдельно можно будет приобрести, на разные темы. Лекции начнутся с середины ноября. К ним можно будет и отдельно приобрести доступ без группы поддержки, просто вступив в наш закрытый тг канал.

И туда и туда предварительно будет анкета (что бы отсеять людей не связанных с психологией и психологов с большим опытом)
Вы можете заполнить ее уже сейчас: https://forms.gle/Qa1uJkXatsJbXbZZ9

Пожалуйста в последнем вопросе сделайте пометку группа или лекции🙏🏼

Привет всем новеньким, спасибо за подписку🙌🏽

Если вам интересно и актуально про группу поддержки для начинающих специалистов

Планируется 12 встреч на которых будем разбирать основные важные моменты связанные с началом практики.

Встречи будут состоять из теории с опорой на наш опыт и части где участники будут делиться своим опытом.

По длительности 2 часа по вторникам 19:00 по мск
Стоимость 2000 за встречу.

Группа будет закрытая с фиксированным количеством участников от 6 до 15. Т.е. стартуем в начале ноября, как только наберем от 6 участников.

Если есть вопросы буду рада подробно ответить.

Перед вступлением в группу нужно заполнить небольшую анкету, что бы понимать ваш опыт, образование и тд. После, добавляем вас в закрытый тг канал где будет происходить все общение, так же в дальнейшем будут лекции на различные темы от особенностей проведения первой сессии до работы с бар, тревожностью и тд.

Пишите в лс или оставляйте комментарии и я свяжусь с вами

бестревожность изи pinned a photo

Мы с коллегой запускаем группу поддержки для начинающих психологов (с опытом до года).

Почему вообще на это решились?!

В начале пути, мы обе очень опасались начать работу, не знали у кого все спрашивать и уточнять и вообще где брать этих первых клиентов..
Сейчас уже имея понимание в этих вопросах поняли, что готовы поделиться)

Планируется к началу ноября: закрытый тг канал, где будем собирать волнующие вопросы, готовить темы и обсуждать это все на группе поддержки (раз в неделю), так же, еще будет возможность отдельно изучать лекции по тому, как устанавливать первый контакт и проводить первичные сессии, про клиентские и ваши границы, основы теорий и подходов, а дальше более сложные темы о работе с тревожностью, сдвг, прл и тд.

Постараемся затронуть все, что нас самих волновало в первый год практики 🫂

Если вы знаете тех, кому это может быть полезно прошу репосты, лайки и все по классике