Завтра я иду к психиатору

Последний раз обращалась за помощью 3 года назад и мне прописали для временного улучшения фарму. Сейчас же есть подозрение, что предложат длительную фарм поддержку.

И это послужило запуском моей тревожности, перевозбуждения и как результат бессонницы.

Я не волнуюсь, что буду пить таблетки, не боюсь диагнозов, напротив это мое осознанное решение которое направлено на помощь себе и с целью заботы о себе.

Но страх и тревогу никто не отменял.

Говорю это что б вы видели, обращаться за помощью ок, несправляться ок, не всем можно управлять, принимать и оказывать себе помощь это про силу, а не слабость