TGViewer
IzMyLong IzMyLong @izmylong · 3.75K subscribers
Post #3016 1.16K
IzMyLong
#308 – 06.09.2026
Памятка 📃

❗️ Остались позиции в команде организации, пожалуйста записывайтесь!
 
🔸 Будет 30 км. Финиш работает до 12:00
🔸 Трассу выберем завтра утром. Если не будет ночью дождя - Летняя

Основное:

1. Встречаемся не позднее 08:25 в парке за переходом у 7-й Парковой. Приходим переодетыми и готовыми бежать. Точка на карте
2. Вещи можно будет оставить в машине-камере хранения. Утром около 08:10 - в чате будут гео-позиция и фото автомобиля.
Камера хранения закрывается в 08:20.
Забрать вещи можно будет до 12:00, на стартово-финишной площадке.

ВАЖНО: не оставляйте вещи на месте старта/финиша – за ними некому будет присмотреть.


3. Тёплый туалет есть в четырехстах метрах от старта. 

4. Старт в 08:30. По Летней трассе навстречу друг другу побегут группы:

– 🚀 по часовой ⬅️
– 4:30 против часовой ➡️
– 4:45 по часовой ⬅️
– 5:00 против часовой ➡️
– 5:30 по часовой ⬅️
– 6:00 против часовой ➡️
– 6:30 по часовой ⬅️
– 7:00 против часовой ➡️
– 🍉 по часовой ⬅️

5. Основные дистанции: три круга по 10 километра. Также можно пробежать один или два круга: пейсмейкеры покажут направление на финиш в конце первого и второго кругов. 

6. Просим НЕ обгонять пейсмейкеров. Если хочется быстрее – уходите решительно в отрыв или при встрече пересаживайтесь в более быструю группу (в группу медленнее – тоже можно).

7. Просим на Измайлонге: не разговаривать во время брифинга, уступать дорогу другим посетителям парка, предупреждать друг друга о препятствиях, не занимать велодорожку, не курить в зоне финиша, пересадки между группами делать из конца в конец. Бег с собаками: просим следовать правилам.

8. После забега на месте старта/финиша будут напитки и немного еды. Чай и угощения от участников пробежки тоже приветствуются. Кофейни рядышком – дежурная альтернатива для тех, кому хочется после бега не сразу домой, а поболтать за кофе.

9. Мусор на финише сортируем. Отдельно: пластик, банки, крышечки. После афтепати относим в контейнеры для раздельного сбора мусора. 

––––––


ВНИМАНИЕ: 

1️⃣ Рассчитывайте время прибытия с запасом. Старт состоится по расписанию без задержек. 

2️⃣ Помогайте пейсмейкерам! Если группа разгоняется – подсказывайте, но учитывайте погрешности GPS.

3️⃣ ПАРКОВКА. Запасной вариант использовать платную за шлагбаумом в самом начале 6-й Парковой улицы: 50 рублей в час. Это поможет не намывать круги в поисках парковки и не опоздать на старт.


P.S. Донаты на организацию/напитки не обязательны, но возможны. Принимаем по номеру телефона +79168492455 или номеру карты  2200700465421989 (Т-банк)
  • ❤ 3
  • 👍 3
More from @izmylong
  1. Sep 29, 2026У Измайлонга скоро день рождения 🎂 Вообще-то мы просто собирались вместе бегать по Измайл…
  2. Sep 29, 2026#izmylongбежит 🏃‍♂️ Саша Богданов Характер нордический, отличный семьянин, истинный измай…
  3. Sep 26, 2026IzMyLong – 27.09.2026 Памятка 📃 🔸 Зимняя трасса 🔸 Так завтра очень ламповый IzMyLong, п…
  4. Sep 24, 2026Post #3042
  5. Sep 22, 2026Друзья, привет! Московский марафон уже в эти выходные, а для большинства это праздник. А п…
  6. Sep 22, 2026#izmylongбежит 🤖 Вася с Измайлонга Вместо человеческого сердца у него движок на TypeScrip…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →