Почему мы так часто забываем о взаимности?
Так уж сложилось, что в нашем обществе до сих пор встречается позиция, когда мужчина всем обязан, но сам будто бы ни на что не имеет права.
— должен зарабатывать
— проявлять инициативу
— заботиться
— быть сильным
— решительным, внимательным
— понимать без слов и соответствовать ожиданиям
А если не соответствует, то сразу оказывается в категории «ненормальных», «слабых» и тд.
Это же относится и к женщинам!
Среди людей обоих полов порой считается нормальным высмеивать друг друга, обесценивать усилия и утверждать, что нормальных представителей противоположного пола просто не осталось.
Давайте посмотрим на эту ситуацию с другой стороны👇
━━━━━━━━━━━━━━
🧠 ПОЧЕМУ МЫ ВИДИМ В ЛЮДЯХ ИМЕННО ТО, ЧТО ОЖИДАЕМ УВИДЕТЬ?
Возможно, здесь есть и исторический контекст.
Отношения между мужчинами и женщинами в нашей стране складывались по-своему:
патриархальные представления и идеи равноправия развивались по собственным сценариям.
В результате мы до сих пор сталкиваемся с противоречивыми ожиданиями.
От женщины ждут:
— самостоятельности, но одновременно требуют соответствовать традиционным представлениям о женственности.
От мужчины ждут:
— силы и ответственности, но порой не оставляют ему права на слабость, ошибку или собственные чувства.
⚠️ Но равноправие — это не ситуация, в которой один человек получает все права, а другой остаётся с одними обязанностями.
💭 Мы склонны замечать то, на что направлено наше внимание.
Если вы заранее уверены, что мужчины эгоистичные и безответственные, то будете особенно внимательно замечать именно такие примеры.
— Опоздал — вот очередное доказательство.
— Не проявил инициативу — опять всё понятно.
— Не догадался о ваших желаниях — чего ещё от него ожидать?
При этом забота, внимание и ответственность могут остаться незамеченными или обесцениться фразой:
«Ну это же нормально, так и должно быть».
В психологии это связано с избирательностью внимания:
мы чаще замечаем то, что подтверждает наши убеждения, и меньше обращаем внимание на то, что им противоречит.
🔄 Так возникает замкнутый круг:
мы ожидаем плохого отношения, замечаем преимущественно плохое и всё больше убеждаемся в собственной правоте.
━━━━━━━━━━━━━━
♥️ ВАЖНО НЕ ТОЛЬКО ТО, ЧЕГО МЫ ЖДЁМ ОТ ДРУГИХ, НО И ТО, КАК МЫ САМИ СТРОИМ ОТНОШЕНИЯ.
Общаясь с человеком, мы транслируем свои ожидания словами, интонацией и поведением.
Если наш посыл звучит как нападение, обвинение или обесценивание, это может вызвать ответную защиту, раздражение или агрессию.
Конечно, мы не можем полностью управлять поведением другого человека. Даже если мы ведём себя уважительно, это не гарантирует такого же отношения в ответ.
Но мы можем обратить внимание на себя.
💬 С каким отношением я прихожу к человеку?
💬 Чего я от него ожидаю?
💬 Есть ли в моём общении место для уважения и взаимности?
Эти вопросы важны не только в отношениях между мужчинами и женщинами, но и в общении с любым человеком. 🙏
━━━━━━━━━━━━━━
🌿 УВАЖЕНИЕ — ЭТО НЕ СЛАБОСТЬ И НЕ ОТКАЗ ОТ СОБСТВЕННЫХ ГРАНИЦ.
Уважать человека не значит оправдывать его поступки, соглашаться со всем или терпеть неприятное отношение.
🔹 Можно не соглашаться с человеком, не унижая его.
🔹 Можно обозначать свои границы и отказываться от неподходящих отношений, не переходя на оскорбления.
🔹 Можно признать, что человек вам не подходит, не делая вывод, что все мужчины или все женщины одинаковые.
Уважение не обязывает вас любить каждого человека, доверять ему или продолжать с ним общение.
Оно лишь предполагает, что вы не перестаёте видеть в другом человека, даже если его поведение вам не нравится.
И это тоже часть уважения к себе:
наши поступки показывают, какими людьми мы сами выбираем быть.
━━━━━━━━━━━━━━
✨ НЕ СТАНОВИТЕСЬ ПОХОЖИМИ НА ТО, ЧТО САМИ ОСУЖДАЕТЕ.
Если вас раздражает чужая грубость, высокомерие и обесценивание, но в ответ вы сами начинаете унижать и оскорблять, то постепенно воспроизводите именно то поведение, которое вам не нравится.
Парадоксально, согласитесь?