Как избавиться от комплексов и поднять самооценку за 1 неделю?Никак, чёрт возьми!
У людей на это уходят годы, а те, кто хочет побыстрее –
в итоге выгорают и страдают ещё сильнее.Психолог Елена Бондарева
ведет канал, где
честно без иллюзий и манипуляций рассказывает:• что такое самооценка и самоценность• как низкая самооценка мешает вам полноценно жить• техника на повышение уверенности в себе• почему нужно проживать свои эмоцииНе играйте в психологию "на 1 день".
Подпишитесь и работайте над собой сейчас – увидите результат, который останется с вами навсегда.
В канале Елена дает не только теорию, но и интересные упражнения, тесты. Также вы можете задать анонимный вопрос психологу через бот.
