тревога, запутанность, сложность
на фото запутанные коты

Тревога — это следствие запутанности в себе. Запутанность — следствие усложнения жизни. Поэтому для того, чтобы НЕ допустить тревогу, следует НЕ усложнять жизнь. Но как это сделать? Гайд.

Сначала разберёмся в словах. Сложное — это то, что состоит из множества частей. Например, сложным предметом являются очки: линзы+ дужки + винтики и др. Очки можно разобрать,и части будут восприниматься как отдельные предметы. Антоним на "сложное" — "простое", то есть то, что НЕ состоит из частей. Например, ложка: ложка состоит только из самой себя и её нельзя разобрать.

Чем сложнее вещь, тем больше усилий нужно прикладывать для поддержания её целостности. Об этом знают люди с автомобилем — поломки, техосмотры, заправки, покрышки и др. Если сложность вещи нарастает (т. е. к ней добавляется всё больше частей), то она неизбежно ломается: человек уже физически не способен поддерживать её целостность.

Как усложняется жизнь. Усложнять жизнь — это делать её всё более многосоставной: входить во всё больше кол-во отношений, брать на себя всё больше обязательств и др. В какой-то момент степень сложности жизни нарастает настолько, что человек уже не способен контролировать её части и они входят в противоречие. Формируется страх распада жизни: страх смерти, страх сойти с ума, страх отвержения. Далее страх теряет свой объект и перерастает в тревогу — беспредметный страх.

Как НЕ усложнять жизнь.

Есть два универсальных усложнителя жизни — ложь и страсть. Ложь создаёт "второй этаж" отношений человека с человеком. Поэтому первый метод НЕусложнения — быть честным.

Страсть — сильная эмоция, направленная на какой-то предмет. Страсть усложняет, поскольку это эмоциональный всплеск. И когда он утихает, на его место возвращается разум. Страсть разделяет душу на две части: эмоциональную и разумную. Поэтому второй метод НЕусложнения — эмоционировать осознанно, т. е. отвечать себе на вопросы: что за эмоцию я переживаю? что вызвало эту эмоцию? Таким образом вы превратите её в чувство.

Кто усложняет жизнь. Усложнять жизнь склонны люди подкованные в гуманитарных дисциплинах: способные посмотреть на вещи с разных позиций. А чем больше позиций в голове — тем больше сложность. Усложнением страдают философы.

В тг-каналах началось обсуждение о том, какая у русских философов безутешная жизнь. Вот эти посты: раз, два, три, четыре, пять и много ещё. В некоторых публикациях страх и запутанность философа трактуются как источник энергии, а некоторые публикации написаны языком декаданса.

Эта романтизация страхов терапевтична и тактически прагматична, поскольку страх действительно даёт энергию. Но стратегически романтизация страха разрушительна, поскольку он в перспективе перейдёт в тревогу. А философия и тревожность вещи несовместимые. Чтобы быть философом следует быть свободным; по крайней мере свободным от нефилософских загонов.