Побегал 39 минут (~9км ±) и сразу сделал отжимания 4х25 (день 9).
Только недавно закончил. Видео сегодня халтурное, но я же вырабатываю привычку, да? Да. Пункт сделал, значит всё 👌
Post #93
28
- 🔥 5
- 👏 1
- 🏆 1
- Oct 17, 2026Дневник тренировок Опять нагоняю, что хотел писать каждую неделю😅 Возвращать темп отрезко…
- Oct 16, 2026Назад пути нет, слот мне дали на забег 😁 Ещё разок придётся в этом году пострадать ~15 ми…
- Oct 15, 2026Когда бежал у воскресенье в Пушкине, то боялся упасть на поворотах. Было реально скользко.…
- Oct 15, 2026Как съездить на два старта за выходные и снять 0 минут бега? А вот так 😂 ⬇️ https://youtu…
- Oct 13, 2026Немного фотографий с забега "Павловск - Пушкин" в воскресенье. В целом посмотрел на наши л…
- Oct 11, 2026Чуть не забыл - рубрика распаковки подарков😁 Да, только карточку на 800 в ранхаб. И да, в…