Сегодня не бегал - решил дать отдых ногам, воскресенье шлейф хороший дало😂

Но свои 100 отжиманий сделал и пресс/спину покачал минут 7-10 в сумме.

Ну и решил продолжить все 30 дней с видео поддержкой 😂
Буду на камеру учиться говорить и делать всякую дичь адекватные вещи.

P.s. - нужно срочно цели подготовки и план, а то вообще в дом что-либо делать большое 😂😂😂