Сегодня начал шевелиться. Побегал 45 минут комфортно, потому что вчера я ушатался и сегодня вообще не бежалось 😂

Ну а вечером ещё около 4км и силовые лёгкие, когда проводил тренировку. Пока объем лениво набирается, но пока я и цели себе не поставил, не знаю ещё ради чего надо мёрзнуть 😄

После начал свой 30 дневный челлендж "100 отжиманий в день" заново. В гости зашёл монтажер и оставил видео ниже 😂
Пускай для истории будет 😄