Сегодня развлекался с камерой. Пока тренировки делаю в режиме "мега лайт" и пока мне хорошо. Так хорошо, что задумываюсь - а нужен ли мне этот результат, надо ли столько сил и времени тратить на всё это? 😄 Надо.

Сегодня размялся 13 минут, сделал подобие разминки и протестировал карбоновые кроссы на асфальте (да, я розовые ещё на асфальт не брал ни разу 😂) - 10 х 100м.
И замялся до дома 14 минут.

Километров 5-6 в сумме дал и хорошо. А дома ещё покачал пресс / спину и 100 отжиманий в сумме.