▪️ Вчера
Залатал мозоль сбегал 37,5 минут активно, думаю что-то в районе 9км, а конце явно из 4х минут бежал. Чсс в конце около 140

▪️ Сегодня
Добежал 25 минут до стадион, там 5 х 100м по 16-17 секунд, до ускорения 10 прыжков на двух ногах "на стопе"
И домой заминка тем же маршрутом ещё 25 минут
____
Состояние гшное, без желания что-либо. Выше писал про приоритеты - думаю, что сегодня сделаю отмену оплаты на 1000м 8 марта, решение принимаю до 22.00. На такие дистанции нужны злость, настрой, желание, тонус в конце концов. Ничего этого сейчас во мне нет, соревнования ради соревнований сейчас не интересны. Бежать без желания упороться и страдать до конца - тоже. Да, конечно ещё 8 дней, но я думаю, что не хочу и жалеть не буду.

Чувствую, что есть 100 дней до Белых Ночей, из которых надо дней 15-20 посвятить ЛФК и всякой такой черновой работе, чтобы не развалиться. Ну и попробую (возможно) пойти от обратной периодизации.