Вчера
Лисопед 21,2 км и 49 минут.
В этот раз было меньше народу и было легче дышать. Да и в целом ноги были уставшие + непривычная нагрузка, а вот по общему состоянию и дыханию вообще изи

Сегодня
63,5 минуты (13+км), бежал спокойно, чсс 120-30. Сил особо не было, весь день на ногах и не выспался, так что просто побуксовал по снегу и всё