А теперь крик души.

За последние 3-4 недели максимально всё идёт через попу - у подопечных череда травм или не прёт с результатами.

Травмы:
- старые, накопленные жизнью
- вне беговых занятий
- от того, что упражнения не делают, которые даю
Если вкратце, то напрямую я никого не сломал, но я не умею полностью от этого остраняться.

С результатами:
- либо был где-то перегруз
- либо психологическая составляющая
- причина Х

Анализирую и не знаю что точно повлияло на всё это, так что пока это причина Х (в которой совокупность факторов).

Да и сам после паузы в просадке физической, но как и писал - либо зубы, либо железо могут влиять.

И всё это капитально на башню мою давит. Начинаю копаться - а что я вообще знаю, как я могу конкурировать со своими знаниями, зачем я вообще это делаю, почему всё идёт сложнее, чем нужно?

Прям максимально всё по около негативному сценарию. Хочется закрыть голову в песок и спрятаться. Но жизнь так не работает. Всё буду так или иначе решать, искать где косяки, почему они произошли и как всё это избежать в дальнейшем.

Наверное, решением будет такой сценарий - ставлю задачи по проблемам выше, ставлю себе сроки и обязательно вознаграждение и вперёд. Сроки буду ставить около минимальные, иначе я знаю себя 😄

Пишу этот пост, ем сыр с белой плесенью, аристократическое горе 😂