Правда, которую не все хотят слышать 👇

Методов реабилитации миллион: тейпы, массажи, физио, иголки...
Но если ты лежишь на диване и ждешь чуда - чуда не будет.

🏋️‍♂️ Физические упражнения это база. Это фундамент, на котором держится всё остальное.

Именно об этом говорит наш преподаватель, врач Екатерина Неумоина, в этом видео. Её опыт доказывает: без правильного движения результата не будет.

💯 Ты можешь делать всё что угодно, но без нагрузки никак.

Екатерина - один из экспертов ассоциации медицинского, спортивного и оздоровительного фитнеса AMSIOF.

В рамках ассоциации, только с начала сентября, она провела практические лекции на две актуальные в реабилитации темы «Фемоацетабулярный импиджмент ТБС» и «Протокол восстановления после эндопротезирования коленного сустава».

Присоединиться к ассоциации можно оставив заявку по ссылке
https://go.irfit.ru/association_go

Мы свяжемся и расскажем все подробности 🙌