نور پاک

نور شبانه و ارتباط آن با سلامت قلب

خوابیدن در محیطی با نور زیاد ممکن است فقط کیفیت خواب را کاهش ندهد، بلکه با سلامت قلب نیز مرتبط باشد. یک مطالعه روی بیش از ۱۱ هزار نفر نشان داد افرادی که در طول شب بیشتر در معرض نور قرار داشتند، تغییراتی مانند ضخیم‌تر شدن دیواره برخی بخش‌های قلب و کاهش انعطاف‌پذیری عضله قلب را بیشتر نشان می‌دادند. پژوهشگران پیشنهاد می‌کنند کاهش نور اتاق خواب، استفاده از چراغ‌های ملایم‌تر و محدود کردن نورهای اضافی شبانه می‌تواند گامی ساده برای مراقبت بهتر از سلامت قلب باشد. جزئیات این پژوهش و راهکارهای ایجاد محیط خواب سالم‌تر را در مقاله کامل بخوانید.

جزئیات کامل را در در وب اپلیکیشن ویرا بخوانید:

👈🏻 لینک مطالعه مقاله

#پزشکی_سلامت   #خواب

🌐آخرین اخبار علمی و آموزشی در

▫️@virauniversitycom
____

آیا نور زیاد در شب می‌تواند به قلب آسیب برساند؟

آلودگی نوری شبانه ممکن است بی‌سروصدا سلامت قلب را تهدید کند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب می‌تواند باعث ایجاد استرس در مغز، افزایش التهاب در شریان‌ها و در نهایت بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی شود.

به گفته محققان، حتی افزایش اندک نور در ساعات شب نیز ممکن است پیامدهای بلندمدت برای سلامت قلب داشته باشد. این یافته‌ها نشان می‌دهد نورهای مصنوعی شبانه فراتر از اختلال در خواب، می‌توانند به‌طور پنهان فشار قابل توجهی بر سیستم قلب و عروق وارد کنند.

#پزشکی_سلامت #خواب

🌐آخرین اخبار علمی و آموزشی در

▫️@virauniversitycom
________

مستند آلودگی نوری در press T.V

این رو اتفاقی دیدم

https://x.com/presstvdoc/status/1972173348450045974

🎥خواب کافی یکی از سه رکن اصلی سبک زندگی سالم است که از همان بدو تولد در رشد مغز و رفتارهای آینده انسان تاثیر شگرفی دارد

🔺برای خواب کودک به چه نکاتی باید توجه کرد؟

#تیم_ملی_سلامت
🆔 @webda
🆔 https://www.instagram.com/webda_behdash

با تهیه شده وزارت بهداشت در خصوص کیفیت خواب کودک اشاره به بحث آلودگی نوری 👇

🔻 عملکرد مغز شب‌زنده‌داران بهتر از سحرخیزها است

براساس پژوهشی جدید، شب‌زنده‌‌داران احتمالا از سحر‌خیزان هوشیارترند. افزون بر این، افرادی که شب‌هنگام قبراق‌تر و فعال‌ترند، در آزمون‌‌های شناختی عملکرد بهتری نشان دادند. 

اسکای‌نیوز می‌نویسد که تعدادی از محققان با سرپرستی دانشگاهیان امپریال کالج لندن، برای بررسی الگوهای خواب و قدرت شناختی مغز، داده‌های هزاران نفر را، که در تحقیقات بیوبانک بریتانیا شرکت کرده بودند، بررسی کردند. آن‌ها ارتباط مدت زمان خواب، کیفیت و عادت‌های زمان خواب و بیداری (کرونوتایپ) را مطالعه کردند، سپس براساس این زمان‌بندی افراد را به گروه‌های «سحر‌خیز»، «شب‌زنده‌دار» و گروه «میانه»، که نه در گروه اول بودند و نه در گروه دوم، تقسیم‌ کردند.

به نظر می‌رسد افرادی که هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت می‌خوابند، در آزمون‌های ارزیابی هوش، مهارت‌های استدلالی، سرعت عکس‌العمل و همچنین حافظه بهترین عملکرد را دارند. دانشگاهیان امپریال کالج لندن، طبق این مطالعه، که در مجله سلامت عمومی بی‌ام‌جی منتشر شد، دریافتند که شب‌زنده‌داران و افرادی که در گروه میانه قرار دارند، از «عملکرد شناختی بهتری» برخوردارند.

indypersian
@mamlekate

انجمن بین المللی اپتیک و فوتونیک واقع در بلینگهام، ایالات متحده برگزار میکند

🔴موضوع این رقابت « قدرت نور» است.

🔴به عنوان مثال شما می توانید آثاری با محتوای زیر ارسال کنید:
• خواص مختلف نور و نحوه تعامل آن با جو، طبیعت و مواد.
• تکنولوژی نور مانند لیزر، ال ای دی و ….
• تصاویر ایجاد شده با فناوری نور مانند تلسکوپ و میکروسکوپ.
• افرادی که با تکنولوژی نور و/یا نور تعامل دارند.
• بهبود حال انسان با نور.

🔴هر نفر می تواند حداکثر دو عکس ارسال کند.

🔴هزینه ورودی:
رایگان

🔴چه کسی می تواند شرکت کند؟
شرکت در این رقابت برای تمامی علاقه مندان بالای ۱۸ سال آزاد است.

🔴جوایز:
جایزه اول: ۲۵۰۰ دلار
جایزه دوم: ۱۰۰۰ دلار
جایزه سوم: ۵۰۰ دلار
دو جایزه علم و تکنولوژی: هر کدام ۷۵۰ دلار

🔴آخرین مهلت:
۱۶  سپتامبر ۲۰۲۴ ( ۲۶  شهریور ۱۴۰۳)

🔴برای کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت برگزارکننده‌ی فراخوان مراجعه کنید.

منبع خبر:
Fardmag.ir

موسسه مهندسی روشنایی و نورپردازی ایرانیان به مناسبت بزرگداشت روز جهانی نور، هفتمین بازدید فصلی خود را از باغ نگارستان تهران برگزار می‌کند.

تاریخ بازدید: 28 اردیبهشت 1402
زمان شروع بازدید: 10 صبح در محل باغ نگارستان

دوستان توجه داشته باشند جهت همراهی با گروه ثبت‌نام الزامیست.

برای بازدید گروهی IESI، از طریق راه‌های ارتباطی ما ثبت‌نام نمایید.

WhatsApp / Telegram / Mobile Phone : +989011694525
Email: iesi1388@gmail.com
Tel: +982188003884

هزینه‌های بازدید توسط اسپانسر محترم، شرکت جهان نور تامین گردیده است.

در شهرها، آلودگی‌نوری از منابع متعددی منتشر میشه. اما عوامل اصلی این آلودگی رو در کشور ما بیلبوردهای تبلیغاتی و نور معابر با چراغ ال‌ای‌دیِ‌های سفید تشکیل میده. پایانه‌های مسافرتی و استادیوم‌ها و بوستانهای بزرگ هم در رتبه‌ی بعدی قرار می‌گیرن.
البته عوامل و پیامدهای آلودگی‌نوری خیلی فراتر از این اینفوگرافیک هست.
این اولین اینفوگرافیکی هست که در این صفحه منتشر میشه. اگر فکر می‌کنید این روش گرافیکی به درک بهتر داستان آلودگی‌نوری و پیامدهای اون می‌‌تونه برای اطرافیانطون موثر باشه لطفا در انتشارش کمک کنید.

سازمان زیباسازی تهران در نظر دارد نسبت به برگزاری جشن نور تهران زیبا در زمستان سال جاری و در دریاچه شهدای خلیج فارس (چیتگر) اقدام نماید لذا در این راستا از طراحان، شرکت‌ها، دانشجویان و کلیه علاقه مندان در حوزه نور، نورپردازی و ساخت المان های نوری در سه بخش کلی جشنواره (به شرح زیر) دعوت به عمل می آید.

اهداف فراخوان:

شناسایی استعدادها در حوزه نورپردازی، طراحی و ساخت المان نوری و ...
احیا حیات شبانه و ارتقا سیما و منظر شهر تهران
افزایش حس تعلق خاطر شهروندان
افزایش نشاط و سرگرمی
بخش عمومی:

در این بخش شرکت کنندگان می بایست طرح و ایده خود را بر مبنای شاخص ها و جزئیات زیر تا مورخ 1402/08/05 ارسال نمایند:

نحوه ارسال طرح ها:

- طرح و کانسپت باید در سایز A3 به صورت سه بعدی حداقل از 3 نما (پرسناژ جهت ارزیابی تناسبات و ابعاد)

- توضیحات کلی طرح و ایده طراحی

- ارائه لیست متریال به کار رفته

- ارائه پلان و نقشه کلی المان به همراه ابعاد و اندازه

#گزارش

طبیعت آسمان شب زیر سایهٔ آلودگی نوری فراموش شده است

🔻خداحافظ ستارگان

✍️ ستاره حجتی

◇ گویی آسمان شب واقعاً از یاد رفته است. سر که به آسمان تهران بلند کنی، تا چشم کار می‌کند بتن و سیمانِ چیده تا ناکجاست که نه می‌گذارد خورشید را به روز ببینی و نه ستارگان را به شب. اما همهٔ ماجرا از این قرار نیست.

◇ تقصیرِ فراموشی آسمان فقط گردن بتن و سیمان و این‌همه سازه نیست، حتی دیگر نمی‌شود ماجرا را به گردن غبار و سرب هوا انداخت.

◇ ماجرا از جایی آب می‌خورد که کمتر فکرش را می‌کنیم: نور و رنگ! یک کارشناس آلودگی‌های محیط زیست می‌گوید تهران صدر جدول آلودگی نوری شهرهای ایران است و این آلودگی ستارگان آسمان را کم‌فروغ می‌کند. اما آلودگی نوری فقط انسان را نمی‌آزارد، بلکه بر همهٔ ابعاد محیط زیست او نیز مؤثر است.

متن کامل گزارش را این‌جا بخوانید.

@payamema

🔻در دهه گذشته تعداد ستاره‌هایی که می‌توان با چشم غیرمسلح دید به‌شدت کم شده است.

🔹دلیل آن وجود یک گنبد نوری در آسمان است که درنتیجه تعداد زیاد منابع نور مصنوعی ایجادشده است و به آن اسکای گلو می‌گویند. درخشش این گنبد نورانی از سال ۲۰۱۱، هرسال رو به افزایش بوده است.

دکتر کریستوفر کیبا، یکی از دانشمندان مرکز مطالعات ژئو ساینس در پوتسدام به بی‌بی‌سی گفت: «منظره ستارگان کم‌کم دارد ناپدید می‌شود.»

او و همکارانش مقاله‌ای درباره این اکتشاف در مجله ساینس منتشر کردند.

این مقاله حاصل تحقیقات ۱۲ ساله ستاره‌شناس‌های آماتور و شهروند دانشمندانی است که شب‌ها بیرون می‌روند و ستارگان را می‌شمارند.
https://bbc.in/3Dy7m7E
@BBCPersian

مستند «مرگ روشن» روایتی­‌ست از یک محقق علاقه­‌مند به ستارگان و آسمان شب و دغدغه آلودگی نوری در شهرها و استفاده زیاد و نابجا از نور در شب و زیست شهری.
 
تهیه کننده : #احمد_شفیعی
کارگردان : #مسعود_دهنوی.
صدابردار : #کامبیز_طاهری
 
#مرگ_روشن توانسته تاکنون افتخاراتی همچون:
 
🔹️بهترین مستند از نگاه تماشاگران اولین دوره جشنواره آنلاین پاک کن، سال ۹۸
🔹️نامزد بهترین مستند از نگاه تماشاگران سومین جشنواره تلویزیونی مستند
🔹️فیلم منتخب جشنواره LOFF لندن
🔹️فیلم منتخب جشنواره فیلم شهر و... را کسب نماید

🔴 جهت مشاده رایگان این مستند به لینک زیر مراجعه کنید

➡️ https://khanemostanad.ir/4830/

https://www.youtube.com/watch?v=dhaOkpE47RE
چند روز پیش این ویدئو رو با پریسا باجلان؛ عکاس آسمان شب در مورد آلودگی نوری ضبط کردیم

آلودگی نوری چیست؟
خیلی‌ها براشون سواله که مگه نور هم آلودگی ایجاد می‌کنه؟
بعضی‌ها هم اصلا باهاش آشنا نیستن.
خیلی‌ها شنیدن اما دقیقا نمی‌دونن که آثارش متوجه کی هست.
تو اولین ویدئویی که ضبط کردم از کلیت و دسته‌بندی‌های آلودگی نوری گفتم.
منتظر ویدئوهای بعدی باشین. و در همگیر شدن این آگاهی با انتشارش کمک کنین
تدوین @ho33einkh

نورپردازی شهری بلای جان رصدخانه‌ها.pdf

عکسی از جنوب ایران و خلیج فارس در شب

روزهای اوج آلودگی هوا که میشه، غصه‌م میگیره
البته نه به خاطر آلودگی هوا . بلکه به خاطر آلودگی نوری. چون رد نورها رو میشه روی تراکم ذرات معلق رد گیری کرد. در این مورد گپ و گفتکویی داشتم 👇

https://payamema.ir/payam/articlerelation/52145

📣 مشاهده لایو مشترک با موضوع "نقش ساختمان های سبز در کاهش آلودگی نوری"

با حضور :
1⃣ جناب آقای مهندس میرزا خلیل
متخصص آلودگی نوری

2⃣ جناب آقای مهندس اشکان اعتماد
متخصص ساختمان های سبز

🕰 برگزار شده یکشنبه ۲۱ دیماه - ۹ شب

🔗 مشاهده از طریق سایت ساختمان سبز ایران

http://www.leediniran.com/lightpollution

🔗 مشاهده از طریق اینستاگرام ساختمان سبز ایران

https://www.instagram.com/tv/CJ3_fNlF7Nx/?igshid=2vt5vxtqv57j

#building #live #lighting #pollution #darksky
@LEEDINIRAN