☘️ Как заряжаться от работы и не выгорать

Любой помогающий специалист работает с клиентами через ресурс.

И эффективно помочь человеку с его запросом может только тот психолог, который умеет сохранять баланс работы и отдыха и своевременно восстанавливаться.

Сегодня предлагаем вам техники исследования своего ресурса в работе.
С помощью них вы можете найти дела, которые вас заряжают или отнимают силы, а также придумать способы, как сохранять энергию, даже когда приходится делать скучные или неприятные задачи.

#упражнения_мыжпсихологи

Используйте для себя и делитесь с коллегами.

Поделитесь комментариях, какие у вас есть маленькие способы подзарядки в течение дня ⭐️