Техника "Тёплое одеяло"

Подготовили для вас новую практику.

Она подойдёт тем, кто устал, находится в тревоге или просто хочет побыть наедине с собой.

⭐️ Его можно использовать с клиентами на сессии. Можно записать для клиентов в виде медитации. А ещё можно выполнять самому — ведь и психологам полезно расслабляться 🥰

➡️ Упражнения #мыжпсихологи


Другие техники ищите по хэштегу #упражнения_мыжпсихологи