📗 Алгоритм Роберта Лихи

Роберт Лихи — американский клинический психолог.

Алгоритм Лихи — это пошаговый подход, направленный на работу с негативными мыслями, убеждениями и моделями поведения.

Негативные убеждения вызывают самокритику, которая часто приводит к чувству тревоги, стыда и низкой самооценки. Поэтому так важно работа с этим распространенным проявлением.

Применяйте этот проверенный метод для работы с клиентами и делитесь нашим гайдом с коллегами 👍

➡️ Упражнения #мыжпсихологи
#упражнения_мыжпсихологи