Окситоциновая подушка

🔔 Через 15 минут встречаемся на разговоре о том, как строить практику психологу.

Ждём вас в 15.00 мск

Ссылку на вход уже отправили на почту и в бот.

Если не нашли, подключайтесь здесь
➡️ ЗАЙТИ НА ТРАНСЛЯЦИЮ

Тренды 2025: как психологу выстроить свою практику

Через 5 часов готовимся поделиться пользой, актуальной на весь следующий год 💥

Вы ещё успеваете зарегистрироваться, чтобы получить в подарок контент-план для блога психолога
⬇️⬇️
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

4 фактора, которые дают результат

Посмотрите на скрине достижения Марины Безукладниковой, участницы сообщества "Я психолог".

Ушла из найма, заполнила расписание, выросла в доходе 🔥

Все это возможно, если двигаться по шагам, которые точно дают результат.

1. Справиться с синдромом самозванца и просто начать.

2. Не тратить время на то, что не работает. Знать актуальные способы привлечения клиентов.

3. Выбрать тот метод и темп развития, который подходит вам, чтобы предотвратить выгорание.

4. Справиться с неуверенностью, даже если вы только начинаете консультировать. В этом помогают супервизии и коллеги, у которых уже получилось.

💎 Уже завтра вы можете узнать то направление развития психолога, которое будет актуально в 2025 году.

Мы будем опираться не только на свой опыт, но и на большое исследование психологического рынка.

Этой информации нет в открытом доступе, обязательно приходите!

18 декабря в 15.00 мск

Регистрация ещё открыта, это бесплатно ⤵️

Принять участие
Узнать актуальные тенденции

🎁 Все зарегистрированные участники получат в подарок контент-план для блога психолога, чтобы меньше времени тратить на ведение блога.

Соцсети вести сложно?

Мы заметили эту трудность у многих психологов.

И у нас есть решение: готовый контент-план на декабрь для блога психолога 🔥

Вот как его можно использовать:

● взять конкретные темы и подготовить по ним посты или подкасты,
● вдохновиться идеями и придумать свои темы для публикаций,
● провести новогодний адвент на его основе.

Контент-план вы получите после регистрации на вебинар «Тренды 2025: как психологу выстроить свою практику»

Вебинар пройдет 18 декабря в 15.00 мск

🔓 Зарегистрироваться и получить подарок

А ведь соцсети — это далеко не единственный способ найти клиентов.

На вебинаре вы узнаете:

▪️Какие шаги обязательны, если вы только начинаете строить практику.
▪️Как решиться на активные действия если кажется, что все ушли вперёд и легко находят клиентов.
▪️Какие инструменты продвижения будут актуальны в следующем году, и как выбрать подходящий вам.
▪️Как обрести уверенность в работе с клиентами и в проявлении себя как специалиста.

Приходите и спланируйте свою стратегию, чтобы сразу с начала года делать то, что дает результат ⤵️

https://psycommunity.ru/trends2025

До встречи уже в среду!

Как психологу ставить реальзуемые цели, а не пребывать в иллюзиях

Этот подкаст для тех, кто в декабре тщательно планирует следующий год и для тех, кто старательно этого избегает.

Если вы психолог, для вас, вероятно, всегда актуально привлечение клиентов.

Именно об этом говорит в подкасте Леонид Тимошенко:
— почему о стратегии следует думать уже сейчас,
— на чем мы основываемся, когда предлагаем те или иные способы продвижения.

💻 Мы приглашаем вас на вебинар, где подробно рассмотрим 5 тенденций, которые важно знать психологу.

Вебинар пройдет 18 декабря (среда) в 15.00 мск.

Регистрируйтесь по ссылке:
https://psycommunity.ru/trends2025

🌟 После регистрации по получите в подарок контент-план для блога на декабрь.

Как психологу помогать клиентам осознавать эмоции?

Проживать их самому!

Вчера у наших психологов была такая возможность 🔥

💜 Несколько кадров с Новогоднего Бала сообщества «Я психолог».

Яркие, танцующие, счастливые, наполненные, прекрасные дамы и галантные кавалеры.

Если вы думали, что мы только учимся, смотрите скорее фото!

А ваши декабрьские корпоративы уже начались, ёлки уже нарядились? 🎄
😇 Несите предновогодние фото в комментарии.

🌟 Регистрация открыта!

Почему мы именно сейчас говорим о трендах?

Если сейчас вы получите информацию, к январю вы уже сможете не только загадать желание — стать востребованным психологом, но и разобраться:

— с чего начать продвижение, чтобы выстроить стабильный поток клиентов,
— на какие действия не стоит тратить время,
— что будет самым важным в сфере психологических услуг и как вам жто использовать.

▶️ Зарегистрироваться на вебинар

Вебинар пройдет 18 декабря в 15:00 мск

✔️ Вам точно нужно быть, если вы:

⚫️начинающий психолог и ещё не сформировали свою базу клиентов,
⚫️много работаете над профессиональными навыками, но не знаете, как выстроить системное продвижение,
⚫️пробовали разные способы развития, но вырасти в доходе пока не получается.

Узнайте, как использовать самые актуальные способы развития психолога, чтобы получать стабильный результат.

Присоединяйтесь ⤵️⤵️
https://psycommunity.ru/trends2025
https://psycommunity.ru/trends2025

Мы получили видео от организаторов PsyCoachExpo 🔥

Посмотрите, как ярко Леонид Тимошенко ведет выступление.
А с дорогим Фрейдом, кажется, сфотографилась половина посетителей выставки 😁

Вы успели сделать фото со звездой? 🤩

🔵 5 тенденций в сфере помогающих профессий

Вчера в канале Упражнения #мыжпсихологи прошел эфир с Леонидом Тимошенко.

Если пропустили, можно посмотреть запись 👉🏻 ссылка

А 18 декабря на вебинаре Леонид Тимошенко расскажет:

— как развиваться психологу с учетом тенденций психологического рынка,
— как выбрать свой способ поиска клиентов, чтобы получать результат и не пересиливать себя,
— как строить практику, чтобы зарабатывать и сейчас, и в долгосрочном периоде.

«Тренды 2025: как психологу выстроить свою практику».
18 декабря (среда) в 15:00 мск
онлайн

📍 Регистрация уже открыта, присоединяйтесь 👉🏻 https://psycommunity.ru/trends2025

🟢Что ждёт помогающие профессии в 2025 году

С уверенностью можем сказать: мы знаем ответ на этот вопрос и готовы делиться этим.

12 декабря в 14:00 мск
Эфир с Леонидом Тимошенко

При подготовке к PsyCoachExpo мы тщательно изучили рынок психологии и отследили наиболее значимые тренды.

Завтра на эфире вы узнаете:

— Насколько будет востребована профессия психолога в следующем году и почему?
— Зачем психологам следить за трендами?
— Почему сделать сайт и участвовать только в профессиональных мероприятиях недостаточно?

Ждем вас завтра в 14:00 мск.
Эфир пройдет в канале 👉🏻 Упражнения #мыжпсихологи. Подписывайтесь!

Придёте?

❓Сколько нужно знать психологу, чтобы начать терапевтическую практику

— Я еще не достаточно обучился, чтобы начать консультировать.

Приходила вам такая мысль?

Но любой практикующий психолог подтвердит: дело не в количестве пройденных обучений и освоенных техниках, а в глубине понимания и мастерстве применения выбранных методов.

🟣Фокус всегда не на количестве, а на качестве.

Почему не стоит гнаться за количеством

> Поверхностное знание о 10 техниках будет менее эффективно, чем глубокое владение 2-3 методами.

> Переключение между разными методами может сбить с толку как вас, так и клиента, и затруднить терапевтический процесс.

> Без понимания того, как техники связаны между собой, вы не сможете создать целостную и эффективную терапевтическую стратегию.

> Попытка освоить множество техник одновременно может привести к перегрузке и выгоранию.

В любой сфере практика подкрепляет теоретические знания. Мастерство нарабатывается «в полях».

Через практику оттачиваются навыки. Через практику специалист понимает, что именно ему нужно освоить, чтобы еще лучше помогать клиентам.

Бывало у вас так, что после работы с каким-то клиентом вы решали углубить знания в определенной сфере или освоить новый навык?

Глубокое понимание в совокупности с практикой позволит:
— применять техники гибко и эффективно в разных ситуациях,
— интегрировать элементы разных методов,
— выбирать тот метод, который подходит клиенту с конкретными проблемами и личностными особенностями.

Поэтому профессиональная база всегда идет рука об руку с привлечением клиентов.
Без них психолог не сможет по-настоящему освоить любой из методов.

🔽 Расскажите в комментариях, сколько вы прошли обучений прежде, чем начали практиковать?

Выгорание психолога: реально ли?

Есть миф, что психолог не должен выгорать. Ведь он все знает о том, как заботиться о себе, соблюдать границы и так далее.

К сожалению, несмотря на все знания, даже опытный психолог может столкнуться с обнулением ресурсов 😢

А ведь любой помогающий специалист работает своей личностью и своим ресурсом в том числе. Поэтому важно не только своевременно «заряжать батарейку», но и чувствовать критический уровень заранее.

✅ Как распознать приближающееся выгорание

▪️ Эмоциональное истощение
Чувство пустоты, апатии, раздражительности, цинизма по отношению к работе и клиентам.
Вам всё безразлично, исчезла радость от процесса помощи.

▪️Деперсонализация.
Очень важный симптом. Вы начинаете дистанцироваться от клиентов, относиться к ним формально, без эмпатии. Возможно, вы начинаете обесценивать их проблемы, не чувствуете никакого отклика.

▪️Снижение профессиональной эффективности
Вам сложно концентрироваться, принимать решения. Вы чувствуете себя некомпетентным, у вас снижается качество работы.

▪️Физические симптомы
Бессонница, головные боли, постоянная усталость, проблемы с пищеварением, снижение иммунитета.

▪️Изменение личных отношений
Вы становитесь раздражительным, замкнутым, отстранённым в том числе в общении с близкими.

▪️Поведение клиентов
Часто клиенты «возвращают» психологу его проявление. Вы можете не реагировать открыто и стараться не проявлять свою усталость и показывать вовлеченность. Но если клиент демонстрирует такие проявления, в совокупности это может быть признаком дисбаланса в работе.

Выгорание — это сигнал о том, что вам нужна помощь 💚
Не старайтесь преодолеть его через силу воли или винить себя. Чем раньше вы признаете это состояние, тем легче вам будет помочь и себе, и сопровождать ваших клиентов.

В следующих постах поговорим о методах профилактики и самопомощи.

А пока напишите в комментариях, сталкивались ли вы с профессиональным выгоранием?
Какой совет вы бы дали вашему коллеге, если бы заметили у него эти признаки?

🎥 5 фильмов о психологах и для психологов

Может ли фильм показывать реальную работу психолога или в них все «не по настоящему»?

Подготовили подборку фильмов и сериалов о работе терапевта.

Мы думаем, интересно и полезно посмотреть на отношения отношения терапевт-клиент со стороны, даже если это продуманный заранее сценарий.

✨ Смотрели что-то из этого списка?
Какие еще фильмы о работе психолога можете порекомендовать коллегам?