Цифровизацию пора обмозговать

Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин отмечает, что тяга человека к новизне — естественное свойство развитого мозга — активно используется медиакомпаниями и алгоритмами. Мозг непроизвольно реагирует на все яркое: потому бизнес, в борьбе за каждую секунду пользовательского внимания, старается сделать свою коммуникацию как можно более эмоциональной.

Мозг человека приспосабливается к цифровой среде и беспрецедентным объемам информации. Однако, по словам эксперта, подобная адаптация имеет свою цену: постоянное взаимодействие с миром «цифры» может негативно влиять на эмпатию, абстрактное мышление и физическую активность.

Вот несколько советов как справляться с информационным потоком от Вячеславы Дубынина:
— ограничьте потребление негативного контента;
— регулярно переключайтесь на физическую активность;
— развивайте словарный запас и аналитическое мышление;
— тренируйте произвольное внимание.