ИПКиРТ

«Осторожно, злая собака!»
или базовые навыки ассертивности✖️

Сказать «нет», но не чувствовать вину, отстоять границы, но не разрушить отношения, защитить себя и сохранить уважение. Звучит просто 🤔 А на практике - не всегда.

Знакомо ли вам ❔
*️⃣соглашаться из чувства долга, когда не хочется
*️⃣терпеть неуважение «ради мира»
*️⃣чувствовать вину за свои желания
*️⃣попадаться на манипуляции
*️⃣избегать конфликтов, жертвуя собой

Ассертивность — это не грубость.
Это психологическая зрелость.
Это внутренняя опора и контакт с достоинством.

⏩28 февраля и 1 марта на очном тренинге вместе с Ксенией Калининой психодраматическом формате мы будем:
*️⃣разбирать инструменты ассертивного поведения
*️⃣учиться защищаться от манипуляций
*️⃣понимать, что мешает действовать уверенно
*️⃣отрабатывать навык отказа и защиты границ в безопасной среде

🗓 28 февраля и 1 марта
📍 очно, ИПКиРТ
🕔 11.00-19.00

Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

Сайт | ВК ▪️

💵 Деньги - это зеркало ваших отношений с собой

Ваши установки о деньгах - это не «что-то неправильное», а подсказки: где внутри ещё есть неосознанные сценарии и ограничивающие убеждения.

Мы с Екатериной Каренченко подготовили карточки с 4 неочевидными блоками про деньги, которые проявляются живыми жизненными историями - не только в цифрах, но и в поведении, чувствах и привычках ⬆️ Просмотрите и отметьте, сколько пунктов вам знакомы, а затем ответьте на вопросы на последней карточке - не нам, а себе ✔️

Обнаружили блоки? Это не приговор, а сигнал, что вам есть, что исследовать 🔍

Трансформационная игра «Денежный город» именно про психологию денег - через практические ходы, роли и динамику 🎲

🩵 22 февраля, 18:00 (МСК), онлайн
🩵 3000 руб
🩵 Ведущая: Екатерина Коренченко - психолог, психодраматерапевт, практик более 16 лет

Один вечер - и вы увидите себя в новых сценах, потому что вопросы денег всегда глубже, чем кажется на первый взгляд.

⛓ Готовы посмотреть на свои деньги как на историю вашей жизни? Ждём вас в игре по ссылке здесь 🩵
🤙 На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55

#полезныйпост

Сайт | ВК ▪️

А что это за "Знакомство с психодрамой"? 🤔

Примерно раз в месяц вы видите в анонсах нашего института это мероприятие и мы подумали, что неплохо было бы рассказать вам подробнее, что это такое и зачем мы это проводим 😊

🫧Это мастер-класс, который длится около 3 часов, где ведущий (тренеры Института) рассказывает немного теории о психодраме, а дальше - на практике, на себе пробуем, что это такое - психодрама и как она работает.

Психодрама - это любовь всех тренеров ИПКиРТ, но стиль преподавания психодрамы может быть очень разным.
Таким образом, этот небольшой, разовый мастер-класс решает сразу несколько задач ⬇️
🤍 знакомит с психодрамой как с методом психотерапии,
🤍позволяет почувствовать на себе эффекты групповой психотерапии,
🤍обеспечивает инсайты о себе,
🤍знакомит участников мастер-класса со стилем тренера института, потому что совпасть по-человечески - очень важно для обучения психотерапии,
🤍и всё это за 3 часа и небольшую стоимость - отличный способ попробовать и понять, подходит ли вам то, как мы работаем ❤️

Уже завтра пройдет Знакомство с психодрамой у Натальи Паевской и места все еще есть ❗️

🗓 20 февраля | 📍 очно, ИПКиРТ | 🕔 19.00-22.00

Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

#полезныйпост

🤍 Вы ведёте группы или только планируете начать?
Тогда этот бесплатный вебинар для вас ⬇️

23 февраля с 12:00 до 13:00 (МСК) пройдёт онлайн-вебинар к спецкурсу «Групповая динамика и ведение групп» 🫧

Тема встречи - индикаторы групповой динамики.

Почему это важно? ⬇️

Потому что группа - это не просто несколько людей в одной комнате или в Zoom, это отдельный живой организм.

Иногда в группе «что-то меняется»: падает вовлечённость, возникают коалиции, растёт напряжение, а ведущий чувствует, что теряет управление процессом. И вопрос не в том, бывают ли изменения, вопрос - умеем ли мы их замечать и понимать.

На вебинаре разберём ⬇️

🤍что такое групповая динамика и зачем с ней работать
🤍что считается «нормальной» динамикой
🤍какие изменения бывают
🤍по каким индикаторам их можно распознать

Встречу проведёт Ирина Безменова - эксперт с 30-летним опытом ведения групп разной сложности.

🗓 23 февраля | 📍 онлайн, Zoom | 🕔 12.00-13.00 (МСК)

Это возможность познакомиться с темой и форматом спецкурса без оплаты и обязательств💋
Если вы ведёте терапевтические группы, обучающие программы или бизнес-тренинги - приходите!

👉 Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы не пропустить ссылку на встречу.
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

Сайт | ВК ▪️

🎭 Сколько совпадений у вас в этом бинго?

Если откликнулось 3 и больше пунктов - похоже, вам стоит прийти на "Знакомство с психодрамой".

💋20 февраля - очный мастер-класс с Натальей Паевской.
Без обязательств и «надо сразу решать».
Можно просто прийти, посмотреть, попробовать и почувствовать - ваше ли это.

🗓 20 февраля | 📍 очно, ИПКиРТ | 🕔 19.00-22.00

Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

Иногда одного вечера достаточно, чтобы понять направление в профессии.
Возможно, это как раз он 🌟

Сайт | ВК ▪️

🌟 Знакомо чувство, когда клиент рассказывает историю «по протоколу»:

«Да, я понимаю, что это токсично, да, вижу паттерн… Но что ДЕЛАТЬ?»

Рациональный анализ уперся в стену. Тут-то и включается магия 🤍

Мы спросили у нашего психодраматиста Иры Мельниковой, зачем терапевту быть спонтанным и творческим. Ее ответ — готовый мастер-класс.

🎭 Терапевт как режиссер жизни. В психодраме мы разыгрываем сцены. Клиент - протагонист и главный творец своей истории. А терапевт - режиссер, который помогает эту историю оживить. И вот вопрос: может ли режиссёр быть нетворческим?

Спойлер: вряд ли.

Вот почему⬇️

1️⃣ Спонтанность заражает. Если я, как терапевт, могу быть гибкой и творческой, я «заражаю» этим клиента. Если у клиента совсем нет идей, я предлагаю ему разные варианты, роли или детали, чтобы вернуть творчество через этот выбор. Старая проблема - новые решения.

2️⃣ История клиента не отчёт, а живая пьеса. Иногда ключ в метафоре. «Я как белка в колесе» - это уже готовый сюжет! Кто создал колесо? Что хочет белка? А если нет метафоры - мы ищем «улики». А если на сцене драма, делаем ее проходение значимым и заряженным.

3️⃣ Творчество выводит за пределы бесконечного анализа. Многие приходят с готовым «диагнозом» из книг. Наша задача - выйти за рамки анализа к действию. Это соавторство новой пьесы жизни клиента. Да, работа с травмой это во многом креативное создание новых сцен и смыслов для эмоциональной памяти.

4️⃣ Расширение ролевого репертуара А если ты Мерлин Монро?
Илон Маск?
Снежная королева?
Или гора Фудзи?
Пять новых ролей и мир уже не такой узкий.

5️⃣ Работа со смсылами - тоже вид творчества. «Зачем все это было? Куда дальше?» Быть рядом в этом поиске - высший пилотаж творческой совместной работы. Это контакт с внутренним автором и мечтателем клиента.

Якоб Морено называл спонтанность
«новой реакцией на старое и адекватной - на новое».
А значит, спонтанность это прямой путь к креативным терапевтическим решениям💋

Поддерживать в себе живое, творческое начало - это не блажь, а часть профессиональной гигиены терапевта, который работает глубоко и экологично.

А как вы чувствуете: хватает ли вам творчества в собственной практике? Делитесь в комментариях! 👇

#полезныйпост

Сайт | ВК ▪️

Мы спросили у Екатерины Лопухиной: в чём польза очной супервизорской группы?🟣
И вот что она ответила ⬇️

🫖Психолог / психотерапевт - профессия довольно одинокая.
Мы проводим много часов с клиентами и, будучи связанными конфиденциальностью, редко можем поделиться тем, что нас восхищает, удивляет или мучает. Только супервизор по-настоящему знает, через что мы проходим.

💋Иногда кажется, что наши сложности с клиентами какие-то «особенные», что только у нас так.
💋Иногда мы устаём от людей, и при этом нам не хватает живого человеческого контакта.

🫖Очная супервизорская группа - не единственное, но очень хорошее решение этих парадоксов.

В такой группе можно ⬇️

🫖говорить и о конкретном случае, и о своём состоянии как терапевта
🫖получить идеи от опытного супервизора и коллег
🫖увидеть новые ходы в работе
🫖почувствовать «плечо» и профессиональную сопричастность

А в психодраматической супервизорской группе ещё и ⬇️

🫖побыть в роли своего клиента
🫖лучше понять его динамику изнутри
🫖попробовать разные интервенции в безопасной среде
И, конечно, получить поддержку. Разделить груз переживаний о несовершенстве мира. Иногда просто посмеяться с коллегами над шуткой, которую поймут только «свои».

И уже завтра 13 февраля у Екатерины стартует такая очная супервизорская группа, где вы сможете лично убедиться в ее пользе 📎

🗓 13 февраля | 📍 очно, ИПКиРТ | 🕔 11.00-14.30

Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

😘 Если вы читаете этот пост позже 13.02 - не спешите расстраиваться: набор открыт до второй встречи, 27 февраля.

#полезныйпост

Сайт | ВК ▪️