Продолжаем разговор о том, как отличить свои желания от навязанных 💭

Недавно мы спросили у ChatGPT: «Как отличить свои желания от навязанных?» и вместе с тренером ИПКиРТ Натальей Паевской разобрали его ответы. Но теория — это только начало. А что можно сделать уже сегодня?

Наталья подготовила простое упражнение, которое помогают лучше услышать себя и заметить, где заканчиваются чужие ожидания и начинаются ваши настоящие желания.
➡️В карточках — практики, которые можно выполнить самостоятельно. Попробуйте сегодня, возможно, именно она поможет увидеть то, что раньше было незаметно.

А теперь нам очень интересно узнать ваше мнение ⬇️
Что помогает именно вам отличать свои желания от навязанных? Поделитесь в комментариях — возможно, ваш способ станет полезной находкой для кого-то еще.

Ближайшие события Натальи Паевской:
⛓ Знакомство с психодрамой (23 июля в 19:00)
⛓ Знакомство с психодрамой (19 августа в 19:00)

#полезныйпост

❤️ ИПКиРТ | ВК