ЛОВУШКА СООТВЕТСТВИЯ: почему быть «правильным» - опасно?

Сегодня на личной сессии с терапевтом разбирали эту тему. И я снова поймала себя на том, как легко в соответствие провалиться.

И, да, кстати. Напоминаю себе и вам. Психологи - такие же люди, как и все остальные. У нас тоже есть… э… свои тараканы, сложности, слепые зоны. Отличие, наверное, только в том, что мы можем это увидеть. Поймать. Заметить. Осознать. А потом - принести это в работу к своему личному терапевту. И что-то с этим делать.

В этом и есть суть. Психолог с большей вероятностью отследит свою автоматическую реакцию. Но это не делает нас застрахованными. Совсем.

И вот, даже в своей семье… продолжаю про ловушку соответствия... я ловлю себя на том, что пытаюсь быть какой-то очень правильной мамой. Или очень правильной женой. Таким вот удобным, бесшовным членом семьи. Чтобы всем было хорошо. Чтобы никто не споткнулся о мои чувства.

И я сегодня опять осознала. Когда я выбираю, что делать, исходя из «надо соответствовать» - это очень опасный путь.

Опасный для того, кто пытается соответствовать. Потому что ты перестаёшь быть собой. Ты не существуешь, ты играешь роль. Надеваешь маску. И внутри от этого пустота и напряжение.

И опасный для тех, ради кого всё это делается. Потому что они получают не живую меня, а функцию. Им не с кем быть настоящими в ответ.

Когда ты пытаешься быть кем-то вместо того, чтобы быть собой - ты теряешь контакт. С собой. И с другими.

А вы замечаете, в каких ролях вы пытаетесь соответствовать, вместо того чтобы просто быть?