Я обещала вам про то, почему это из детства.

Почему мы этим страдаем? Потому что с детства учились выживать.

В детстве психика была слабенькой. Чтобы чувствовать себя в безопасности, нужно было предсказывать: «Сейчас мама нахмурилась - если я попрошу конфету, будет буря». Или: «Отец громко вздохнул - это я виноват, надо срочно стать удобным».

Ребёнок не думает: «У мамы болит голова».
Ребёнок думает: «Я плохой. Меня сейчас бросят».

И этот навык выживания закрепляется. Вырастает дядя с бородой, а внутри всё тот же мальчик, который читает чужие мысли, чтобы его не «удалили из чата».

Чем это плохо?

· Вы тратите энергию на вымышленную драму.
· Вы лишаете человека права быть просто уставшим или задумчивым.
· Вы снимаете с себя ответственность за свою жизнь: «Он и так намекнул, что я неудачник, зачем пробовать?»

Что делать?

Перестать брать заказы на чтение мыслей. Признания всё равно нет, одни головняки.

Попробуйте вместо:
«Я знаю, что ты думаешь...»

Сказать себе (честно):
«У меня есть фантазия, что ты думаешь то-то. Но это моя фантазия. А на самом деле - понятия не имею».

А потом рискнуть и спросить у человека: «О чём ты сейчас?»

Вдруг он скажет про гусиную печень? И вы облегчённо выдохнете.

💡 Простой совет: Ваше «Я знаю» - это старая защита. Ваше «Я хочу спросить» - это смелость контакта.

А теперь честно: когда вы последний раз додумывали за другого ужасы, а оказалось, что человек просто хотел в туалет? Делитесь в комментариях своими провалами экстрасенсорики 👇😅