Сегодня разбираемся в психологических терминах. Будет коротко и понятно.

🤗

Конгруэнтность
Когда человек точно выражает ощущения и эмоции, которые он испытывает.

Ригидность
Неспособность человека поменять свои взгляды, установки, привычки, когда этого требуют обстоятельства. Другими словами, неспособность адаптироваться к ситуации.

Инсайт
Внезапное озарение, когда вдруг открывается новое видение себя, другого, проблемы.

Фаббинг
Постоянное отвлечение на гаджеты в процессе разговора с собеседником. По сути, уход от прямого контакта.

Фрустрация
Когда не реализуется потребность, и чаще всего она даже не осознается, а как следствие - постоянная тревога.

Психосоматика
Физические проявления психологических процессов.

Пассивная агрессия
Выражение злости в неявном виде: саботаж, манипуляции, сарказм, игра в молчанку. При этом злость часто не осознается, и поэтому не может быть отреагирована прямым способом.

Окно толерантности
Состояние, которое характеризуется чувством заземленности, гибкости, открытости, любопытства, присутствия, способностью к эмоциональной регуляции и способностью переносить жизненные невзгоды.

Газлайтинг
Намеренное отрицание очевидных вещей. Отличается от обычной лжи тем, что говорящий пытается заставить жертву сомневаться в своей адекватности

Эмпатия
Способность осознанно сопереживать эмоциональному состоянию другого человека.

Конформность
Склонность менять свое первоначальное мнение под влиянием среды. В какой-то мере -  полярность ригидности.

Проявленность
Способность быть видимым для других и при этом оставаться собой.

#психологнайман
#словарь