Я пишу эссе для своего канала, в которых размышляю о жизни и на самые разные, в том числе научные темы. Вот последнее из них, оно кажется одно из моих любимых пока что:
О творчестве и выгорании
Я думаю, что страсть к прогрессу в творческой деятельности всегда по умолчанию жестока к человеку. Знаете, люди часто путают схожие и очень близко пересекающиеся между собой состояние: выгорание, лень, прокрастинацию и усталость. (Сама я периодически впадаю в петлю этих сменяющихся состояний, поэтому говорю на опыте.) Так вот, жестокость заключается в том, что эта путаница возникает из слияния источника мотивации и биологического ресурса в единое целое в нашем восприятии. Наверное, проблема еще и в том, что люди придают моральный окрас своему состоянию, которое не должно его иметь, ведь люди его не выбирают, а основывают свой моральный выбор на нем, поэтому нет смысла в бесконечном чувстве вины.
Если говорить проще и на примере: представьте, что человек долгое время выкладывал посты в тгк, но внезапно перестал, а потом начал оправдываться, что просто переносит это дело на потом чтобы подобрать лучший момент. Он прокрастинирует потому что откладывает, обленился потому что все еще "хочет" этим заниматься или выгорел потому что не может найти сил на это? Сейчас расскажу в каких местах пересекаются эти понятия и как на самом деле они определяются.
Лень — когда желание результата слабее желания тратить силы, поэтому последнее берет верх и блокирует первое.
Усталость — когда желание что-то делать остается, но тело и психика уже не вытягивают, поэтому и оно со временем угасает.
Выгорание — когда исчезает как таковая эмоциональная награда за деятельность. При этом у человека могут быть силы заниматься тем, от чего он выгорел, но он не будет знать, действительно ли этого хочет. Такое сомтояние вообще легко может перерасти в апатию — чувство безраличия и пересыщения, которое опустошило, потому что человек начал заниматься делом на норадреналине, когда выгорал к нему, а не из настоящего удовольствия.
Прокрастинация — когда желание остается, но является также и источником тревоги, поэтому мозг избегает действия, а на более крайней стадии и появления самого желания.. То есть человек начинает ненавидеть то, что он чего-то хочет, начинает ненавидеть себя за неспособность осуществить желаемое, но не признает, что эта неспособность на подсознатеельном уровне.
Кому интересно подобное вот мой тгк:
@realitysmortality#тейк ||
@Intelligencecfbot𓂃📚: ャ› ✉️،، ָ࣪ ✷ 🔭 ˚✩
