Для ответственных и продуктивных людей изменения и рост проходят больно, со скрипом. Особенно если где-то там впереди маячит большая цель. Самые неподъемные ожидания — от себя самой, самые строгие наблюдатели сидят внутри, самые громкие судьи говорят в голове.

Внутренний локус контроля заставляет брать на себя ответственность за всё подряд: за качество работы, за её скорость, за отсутствие ошибок, за искрометность, за креативность, за душевность (я уже достаточно искренняя? а сейчас?). А еще за то, как на нашу работу реагируют другие. Тебе стало хорошо после встречи со мной? Было полезно? Я помогаю тебе справляться, а если да, то на 3 или на 5? Я хочу управлять этим, и я хочу это контролировать. Или, по меньшей мере, неустанно расти. Выше, быстрее, сильнее.

Это стремление к контролю рождается из страха неудачи и тревоги. Если я сделаю все достаточно хорошо, если выучу все темы, проконсультируюсь со всеми очень умными людьми, то я точно не ошибусь. А если я не ошибусь, то я буду молодцом. А если я буду молодцом, то меня сразу все будут любить.

Плот твист: достигаторством тревога не лечится, скорее даже наоборот. Достижения обесцениваются мгновенно и бесповоротно. Любви безусловной не бывает вовсе. И выше-быстрее-сильнее нельзя всегда, потому что люди так не работают, они так ломаются и выгорают.

Нужно разрешить себе побыть с этой болючей зудящей тревогой, рассмотреть и принять этот страх. Сегодня так. А как будет завтра, мы пока не знаем.

#обнимательное