TGViewer
Это База | Компас конгруэнтности Это База | Компас конгруэнтности @integritycompass · 1.44K subscribers
Post #117 681
Простое упражнение, чтобы предотвратить выгорание

Подходит и для личного анализа, и для командной работы.

Записываете текущие задачки и расставляете их по матрице с осями:
- уровень энергии, который они дают (проверочный вопрос "Насколько меня штырит", то есть, простите, "Насколько я в потоке, делая эту задачу").
- уровень ваших навыков в выполнении этой задачи (проверочный вопрос "Насколько у меня хорошо получается").

В результате, задачи делятся на 4 зоны:
1. Выгорание
2. Выживание
3. Продуктивность
4. Восстановление.

А дальше — комбинировать и балансировать.

Шаблон в Миро: тык.
#командныештуки
  • 🔥 16
  • 👍 4
  • ❤ 1
More from @integritycompass
  1. Sep 28, 2026Проверяйте исследования, прежде чем на них ссылаться. Чатыгпт, клоды и консенсусы с радост…
  2. Sep 25, 2026Готовлюсь я значит к выступлению на одном европейском саммите, копаю свежий отчет о тренда…
  3. Sep 21, 2026Обожаю истории, когда ученые сначала не умели пользоваться математикой, а потом научились,…
  4. Sep 18, 2026Ищу команды для исследования влияния доверия на метрики продуктивности Лекции про доверие…
  5. Sep 16, 202610 ситуаций, когда вам не нужен консультант, чтобы наладить работу команды Все такие умные…
  6. Sep 14, 2026Что еще мотивирует людей, кроме денег? В карточках рассказала, как простой вопрос открыл д…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →