Люби́те работу, но только не слишком-то

Одна из моих любимых глав в оксфордской книге о современных подходах к мотивации — про гармоничную любовь и одержимость работой (harmonious and obsessive passion).

Нас всегда хвалят за то, какие мы трудяжки: и в обществе это одобряется, и босс не нарадуется. Но оказывается, что любить работу можно по-разному: одержимость работой приводит к конфликтам, а еще влияет на наше поведение способность разумно принимать решения.

🌿 Гармоничная любовь — это когда мы просто любим заниматься своей работой. Признаки гармоничной любви: мы спокойно начинаем и заканчиваем деятельность, обращая внимание на свое состояние, а еще работа не служит фундаментом нашей идентичности. Сейчас расскажу про одержимость, и все станет понятнее.

🌀 Одержимость работой — это практически неконтролируемое побуждение заниматься тем, что кажется важным, приятным, что повышает нашу самооценку или социальный вес. Одержимость — это когда работа во всем идет в первую очередь, и когда собственная ценность завязана на продуктивности (грубо говоря, "я хорошо поработал" = "я достоин места под солнцем").

Контрольные вопросы:
- Как часто ради работы вы отказываетесь от запланированных мероприятий или встреч?
- Насколько бесполезной улиточкой вы чувствуете себя, если на работе был непродуктивный день?
- Как часто вы ЗАБЫВАЕТЕ ПОЕСТЬ на работе?)

Штука в том, что оба типа "любви" к работе — мощные драйверы продуктивности (читай "большой бизнес поощряет"). Но люди в гармоничных отношениях с работой лучше себя чувствуют, у них лучше социальные отношения и даже когнитивные функции. Одержимые работой получают от неё меньше позитивных эмоций, чаще конфликтуют и выгорают.

Звучит как правда?