Продолжаем формировать команду мастеров – интегральных практиков.
Очень рады, что к нам с мастер-классом «Введение в практику осознанности» присоединился Виктор Ширяев – один из ведущих русскоязычных специалистов по практикам осознанности, востоковед-китаист, буддолог, психолог, создатель проектов «Культура внимания» и «Чудесные врата», создатель программы подготовки преподавателей ма́йндфулнес.
Что будет на мастер-классе, который по программе входит в модуль по духовности?
В. Ширяев: «Что такое ма́йндфулнес (практика осознанности)? Как внимание, эмоциональная саморегуляция и телесная осознанность связаны с жизненным благополучием? Почему 500 британских школ запустили программы по ма́йндфулнес по инициативе британского парламента? Почему про это с 2014 года говорят на Всемирном экономическом форуме в Давосе? Как практика осознанности помогает летчикам, предпринимателям, пациентам и домохозяйкам?
На встрече мы разберем механизмы и эффекты практик осознанности, попробуем несколько упражнений на себе, и обсудим то, как эти навыки можно эффективно тренировать».
Всем чудесного дня красивой, золотой осени 🍂🍁
#академия_интегрального_развития #интегральноеразвитие https://t.me/integral_practitioner