Перемены - это не просто действие. Это сперва перестройка внутренней системы, которая включает:
🔝 способы восприятия и мышления
🔝 идентичность («кто я, если это изменится?»)
🔝 уровень сложности, который психика в принципе может выдержать
🔝 внутренние и внешние ресурсы и опоры
Когда человек говорит: «Я всё понимаю, но не могу сделать шаг», это зачастую означает, что шаг требует другого уровня организации, а не большего усилия.
Добавлять усилия в таком случае всё равно что давить на систему, которая и так работает на пределе.
Поэтому зрелые перемены начинаются не с вопроса «Что делать?», а с вопроса «Какой уровень изменений сейчас возможен без деструктивных последствий?».
#академияинтегральногоразвития #интегральноеразвитие
https://t.me/integral_practitioner