🥞صبحانه؛ کلید لاغری یا یک باور قدیمی؟
💡یک باور رایج میگوید صبحانه خوردن به کاهش وزن کمک میکند؛ در مقابل، بعضیها حذف صبحانه را راهی ساده برای کمکردن کالری میدانند.
🗂در این مطلب بررسی میکنیم که صبحانه چه ارتباطی با وزن، کیفیت رژیم غذایی و برخی شاخصهای سلامت دارد و چرا نباید «ارتباط» را با «علت» اشتباه بگیریم.
گردآورنده: مبینا ابوطالبیان
#بررسی_ادعا
#علوم_تغذیه
#انجمن_علمی_تغذیه_همدان
Post #172
120
باور حذف صبحانه.pdf1.3 MB
- ❤ 18
- 👏 3
- 🔥 1
- 👌 1