خستگی، ریزش مو، ترک لب یا ضعف داری؟ 👀
شاید بدنت کمبود یک ویتامین را نشون می‌دهد!

🔸 خستگی و ضعف : B12، B9، D
🔸 ریزش مو : D، B7
🔸 ترک گوشه لب : B2، B6
🔸 خونریزی لثه : C
🔸 دید ضعیف در شب : A

در این ویدیو توضیح دادیم که هر ویتامین در بدن چه کاربردی دارد و مهمترین منابع آن چه مواد غذایی را شامل می‌شوند.

ارائه دهنده : رویا عبداللهی

#ویتامین
#ویتامینهای_محلول_در_چربی
#آموزش_تغذیه
#علوم_تغذیه
#انجمن_علمی_تغذیه_همدان