Вы наверняка ловили этот холодок от заголовков в духе «ИИ заменит всех». Выдыхайте. Целую профессию нейросеть забирает редко - куда чаще она откусывает отдельные куски работы. И то, насколько вы в безопасности, зависит не от строчки в трудовой, а от того, из чего реально состоит ваш день.

Разобраться можно за один вечер, на бумаге. Выписываете 7-10 дел, из которых состоит ваша неделя. Помечаете, что нейросеть скоро будет щёлкать быстрее вас, а что держится на живом человеке - переговоры, сложные решения, ответственность за результат. Потом выбираете один навык на старт, и план на месяц показывает, как втянуться без выгорания.

В конце вместо паники - ясная картинка, что делать именно вам. И речь не о том, чтобы всё бросить и уйти в программисты. Ваш опыт никуда не делся, вы просто достраиваете поверх него новый навык. Гнуть можно только то, что уже крепкое - так что этот самый опыт вам не мешает, а держит.

Само упражнение, с таблицей задач и планом на 4 недели, забирайте по ссылке. Нужны лист, ручка и сорок минут вечером.