челлендж!
Принцип избавления от плохих привычек и внедрения хороших:
❗️ Поставь себе необходимую цель
А теперь: представь шкалу сложности по типу тридцатисантиметровой линейки. С ходом цифр в обратную сторону, где с каждым шагом разметки она не увеличивается, а наоборот уменьшается.
Дистанция следования по шкале измеряется цифрами:
➡️ Где 30 - максимальное испытание. Мощное число волевой характеристики. А так же интенсивность необходимых повторов и количество прилагаемых усилий.
👌 И где 0 - победное! Ликующее ощущение. Вход в окно эффективности, достигаемое уже без приложения усилий.
⚡️С каждым шагом легче!
Достигай цели плана, пока токсичность нежелательной привычки не обнулит свою значимость. Или хорошая не укорениться в статусе «сама собой быть».
#𝒾𝓋𝓈 👍