Месяц осведомленности об аутизме. Держу в курсе:

Вернулись тики 24/7, вот эти, если не знаете - лицевые и прочие мышечные подергивания не самостоятельные, а управляемые как будто, но я не могу остановиться, это как чесать болячку. Это мышечные, а еще вернулись и речевые.
Два мелдтауна в один день - от бильярда в зале со стеклянными стенами (стук, эхо), где у меня была деловая встреча, и от класса медитации.

Оба внутрь себя, зажав все мышцы, чтобы не орать, и теперь дрожат руки и плечи, дергается шея и болит спина, и значит следующие дни судороги будут еще сильнее, а значит со сном все будет еще сложнее, чем даже сейчас.

- Как себя теперь чувствуете?
- Сонно, спокойно.
- А мне вот от первых упражнений стало понятно, как много в теле напряжения - а теперь оно расслабилось!

Класс медитации завершен. Все мои знакомые толпятся вместе, благодарят: как чудесно, как профессионально, как хорошо, приду еще!
И я.
Стою, наконец льются слезы, потому что час я просто сидела напрягая все мышцы и удерживала в глотке рев. У меня мелтдаун, второй за день. От медитации, да.

я БЫЛА расслабленной и мягкой, придя сюда
потому что хорошо позаботилась о себе после первой нагрузки

И тут я села как мне удобно, поближе к ведущей (если между мной и происходящим есть люди, я не могу сонастроиться, а считываю только их эмоции, как если бы это сгущалось в воздухе).

Все остались на стульях, а я села на пол, и свет падал как мне нужно, и рядом было окно.
И вдруг перед медитацией ведущая говорит - а давайте сначала сделаем упражнения. Такое сканирование тела. Давайте встанем.

И началось.
- все вокруг, вставшие стеной, поменявшие положение
- повтор движений по команде голосом (я не умею это понимать и ощущать без чувства переживания насилия)
- теснота и движения других людей рядом со мной, слишком близко, непредсказуемые и я ощущаю их кожей
- голос без музыкального сопровождения всю медитацию потом, просто чистый (мизофония моя на такое делает стойку НЕНАВИСТИ, особенно если голос женский - то есть высокий)
- а так как я впереди, то и не уйти тихо, а попросить подвинуться я не могу, речь в блоке

а д и щ е

И все вот это целью «почувствовать и осознать себя». Гайз, в самоосознании я ВСЕГДА БЛЯТЬ, хотела бы этого или нет (иногда нет, потому ухожу забываться в сеть). А в медитации - в любой момент яркого цветного света, переливов живого перед глазами. Если бы нужно было увидеть наглядно, насколько я отличаюсь, лучше примера и не придумать.

И как же я устала, что эти отличия обычно не видны. Что требования ко мне от близких - «нет, ну я все понимаю про твое устройство, но…» (и дальше что угодно, моему устройству противоположное)

Это всего лишь значит, что несмотря на мои постоянные попытки обьяснить, понимания нет ни на грамм.

Как же я устала. Все, что хочу - не разрушающую работу с возможностью покрывать самостоятельно cost of living. А когда я стану жить одна, я смогу справляться даже с частично разрушающей.