Прочитала пост специалистки, работающей с детьми в спектре, где она учит добавлять одну фразу к ответу - не "как твой день? - хорошо", а "хорошо. я сегодня ходил гулять к морю" (ну условно).

- И поняла, что мне это актуально тоже, хоть я и давно уже взрослая. Я умею слушать, расспрашивать о людях (тк люди собственно один из моих специнтересов), но говорить о себе очень сложно.

Насколько подробно уместно сейчас? сколько деталей и фактов ок, чтобы не обременять и при этом не считаться отгораживающейся? у меня самой делиться чем-то без контекста общей беседы, а только в ее начале, нет потребности обычно, да и в контексте бывает непросто: это труд, а радости от этого я не испытываю, наоборот, большое напряжение выразить себя максимально точно, и разочарование, потому что поймут обычно все равно не так. И тогда это такая фрустрация неточно отлитой формы.

Открытый или закрытый вопрос - для меня это неважно совершенно, вот на то же самое открытого типа "как ты" я не представляю ответа кроме шутливого да все ок, ups and downs. Любое другое кажется перебором, слишком. Да и как мне выбрать одно главное на сейчас, чтобы рассказать? ведь этого "как я" очень много. Это про мое состояние внутри? Да оно базово нейтрально почти всегда. Про то, как идут внешние дела? Про то, что я сегодня видела и делала? Это капец как сложно вычленить, подытожить, сформулировать в одну интересную (ну надо же заботиться о слушателе) фразу, упаковать это на лету. И главное кроме как цели дать слушателю зацепиться и высказаться тоже - для меня в этом нет ничего.

Вот если вопрос о чем-то конкретном, хоть бы и смоллток про погоду - я рада включиться, мне понятны условия тогда.

И не то чтобы я не понимаю цель этого - конечно понимаю, сонастройка, близость, создание общего приятного поля для общения, но тк я общаюсь совершенно иначе, для меня в этом приятности мало, это приятность для нейротипичных, а для ее обеспечения мне приходится очень напрягаться.

При этом я вижу, как люди справляются и отвечают гораздо более расширенно, чем ups and downs, если в дружеском общении, это обозначение границы как раз - ты близкий, и с тобой я поделюсь деталями. И вот этому я научиться никак не могу.

Гораздо легче мне в постах всегда было, потому я и люблю интернет - тут я формулирую как хочу, максимально точно (хоть часто и непонятно - но зато форма остается совершенной для меня, я знаю, что хотела сказать именно это).

Реакции мне редко когда нужны, потому где могу, я закрываю комментарии.