Сопротивление изменениям
Как же хорошо я с ним знаком.

Жизнь хаотичная и редко идёт по плану. Ты только адаптировалась к одним условиям, а они уже изменились. Выученные модели поведения становятся не оптимальными, а часто и прямо вредными. Ты понимаешь это мозгом, но каждый раз когда нужно что-то изменить, начинаешь торговаться с собой, чтобы не прикладывать усилия.

Перемены это сложно и дорого. Мозг будет убеждать, что раньше же как-то справлялись, давай так и продолжим. Но как раньше не получится. Перемены это единственная константа в жизни.

Преодоление сопротивлений это навык. Долгосрочные изменения возможны лишь из устойчивого базового состояния.

Моё реальное сопротивление сейчас это вайбкодинг. Я уже приспособил нейросети для исследований, дизайна, написания контента, личной продуктивности и даже немного терапии. Но кодить пока не получается. Как будто что-то держит за руку.

В целом понятно, что это перфекционизм. Если начну, вдруг получится говно. А мне нельзя делать говно (установка из детства, когда ругали за четверки).

Стараюсь пробивать сопротивление рефреймингом. Говно получится в любом случае. Нужно разрешить себе делать говно.

Каждый раз, когда берусь за новое, это ощущается как стена зелени впереди. Учусь раздвигать руками. Метров через двадцать выясняется, что зарослей было двадцать метров.

⚹ @initsrightplace