Единственный способ победить в борьбе с внешним шумом, это перестать бороться.

Нашей хрупкой силе воли не победить мощные алгоритмы заточенные на твоё внимание.

Выходи в надсистему. Выключай внешний шум. Оставляй себя в тишине хотя бы на час в день. Без музыки, подкастов, разговоров.

Слушай, что происходит внутри. Твои мысли проявятся как фотографии в тёмной комнате.

⚹ @initsrightplace