Привычки и прочие гигиенические штуки
Это гигиенические цели, которые помогают поддерживать здоровье, энергию и настроение для достижения других классных целей.
Я записываю в тот же список, потому что механика такая же.

Пример моих гигиенических целей:
— Прочитать 20 книг за год.
— Пройти регулярные осмотры у нужных врачей.
— Выполнить регулярные оздоровительные процедуры.
— Провести некоторое количество дней в интервальном голодании.
— Регулярно тренироваться.
— Покупать одежду, гаджеты и предметы для дома по слотам.

Полезно наблюдать, какие рутины приносят пользу именно тебе. И добавлять слоты под них в каждое годовое планирование.

#привычки