В чем различие между коучем и психологом? Как понять, к кому тебе?

На прошлой неделе слушала тематический вебинар от Федерации профессиональных коучей и менторов, хочу поделиться тем, что я оттуда вынесла.

✅ Психолог работает с эмоциями и внутренним состоянием клиента, помогает ему добиться внутренней стабильности.
✅ Коуч работает с убеждениями и целями клиента, помогает ему добиться желаемых результатов.

✅ Если вы хотите разобраться со своим прошлым и тем, как оно влияет на настоящее, то это запрос для работы с психологом.
✅ Если вы хотите реализовать что-то в будущем, то это запрос к коучу.

✅ Психолог в ходе работы может переключаться между различными ролями, такими как учитель, родитель, эксперт и т.д.
✅ Коуч работает только в роли равного партнера, в диалоге на равных.

✅ Работа с психологом длится достаточно долго, до года и более.
✅ Коучинг это 5-10 сессий, то есть несколько месяцев.

Разберем пример. Молодой, но опытный специалист стремился стать тимлидом, читал книги, ходил на митапы, помогал нынешнему тимлиду. Но когда появилась соответствующая вакансия, назначили не его.

✅ Если в этой ситуации его снедают обида и разочарование, с которыми не удается справиться – ему к психологу. Психолог поможет пережить травматичный опыт, разобраться с эмоциями и прийти в стабильное состояние.
✅ Если же эта ситуация разочаровывает, но не меняет намерение добиться позиции тимлида – ему к коучу. Коуч поможет составить план действий для достижения цели. Да, тема обиды и разочарования может всплывать, но не станет основным фокусом.

Получается, что главный критерий выбора специалиста это эмоциональное состояние.

Если вы понимаете, что есть какой-то «багаж», который тянет назад, то с ним лучше разбираться у психолога. А затем идти к коучу с новыми целями.

Но не всегда все однозначно, поэтому иногда имеет смысл работать и с коучем, и с психологом над смежными запросами.

Интересно, а как действуете вы? Поделитесь в опросе ниже🔽

#иткоуч_база