А как собственно коучинг работает?

На самом деле я не знаю 😂

Когда я планировала этот пост, я думала поделиться с вами тем, что нам рассказывали на обучении. Про три части мозга (рептильный, эмоциональный и неокортекс), про то, за что они отвечают и как влияют на человека. Научно, так сказать, обосную.

Но, изучая вопрос подробнее, я обнаружила, что эта теория признана ошибочной уже лет 30 как...

С другой стороны, еще Платон писал о трех силах, борющихся за власть над поведением человека: инстинкты, эмоции и рациональное мышление. И ведь разумно звучит, да?

Вобщем, "все модели ошибочны, но некоторые полезны", так что я изложу некоторые тематические соображения ⬇️

1️⃣ Нередко человек, имея искреннее желание что-то изменить, с удивлением обнаруживает себя в бездействии. В нас определённо есть какая-то часть, которая сопротивляется изменениям (читаем: придерживается привычного и  безопасного).

2️⃣ Желание изменений, особенно изменений угрожающих комфорту, рождается в какой-то другой нашей части. И эта другая часть весьма разумна и рациональна. Она подпитывает нашу волю и терпение, драйвит и мотивирует.

3️⃣ Процесс коучинга направлен на то, чтобы поддержать вторую часть. Помочь сформировать понимание цели и способов ее достижения.

А как это получается ⁉️

✅ На коуч-сессии клиент концентрируется на своей задаче: от 30 до 90 минут все обсуждение посвящено ей. 
✅ Сессия ведётся по определенной структуре, чтобы через вопросы коуча клиент мог осмыслить свою задачу со всех сторон, включая рациональные, эмоциональные и ценностные аспекты
✅ Коуч внимательно слушает, что и как говорится на сессии, а также что не говорится, и возвращает свои наблюдения собеседнику.
✅ Коуч не дает советов и рекомендаций, чтобы у клиента даже не возникло соблазна переложить ответственность.

В итоге клиент приходит к решению, приходит сам и в результате начинает действовать. Вот, так коучинг и работает... в голове у клиента!

Кому интересна эта тема пишите в комментарии или приходите в личку - обсудим 👌

Всем хороших выходных! И пятничная картинка в придачу 😉

#иткоуч_база