Post #1489 3.09K Jul 28, 2026, 03:55 UTC Три года кажется уже работаю с одной крупной компанией Один из совместных продуктов - подкасты со специалистамиhttps://youtu.be/8C1ih1Na8g0 YouTube Как спать, чтобы не стареть? Сомнолог Роман Бузунов о бессоннице и долголетии Бессонница, хронический недосып, храп и апноэ — факторы, которые ускоряют биологическое старение, бьют по иммунитету и даже по микробиому. Как выспаться на самом деле? Сколько нужно спать взрослому, а также почему и недосып, и «пересып» одинаково связаны… ❤ 22 👍 19 🔥 3 🙏 3