Последний раз я делала группу поддержки в 24 году, и сейчас наблюдаю, как меняются запросы, точнее метазапросы, то есть какие-то общие, иногда даже не заданные вслух запросы группы.

В 2024 мы много говорили о том, как работать в кризис. Как преодолеть, удержаться на плаву, когда все накаляется, как выдохнуть в эмиграции, справиться с тем, что есть, не потерять.. и пр.

Сейчас я вижу, что это вопросы — как жить и работать в кризисное время и удерживать полярности. Как не убегать от горя и находить ему место в жизни, и при этом постоянно поворачиваться лицом к живому, творческому, чувствовать свои потребности и право на радость и удовольствие? Как удерживать обрыв связей (из-за эмиграций, социального напряжения, да даже запрета соцсетей) и продолжать находить теплоту контакта с близкими и удовольствие от совместной работы с коллегами. Как “делать что должно и будь что будет” в любых обстоятельствах, а еще получать за это деньги, признание и улучшать качество своей жизни.

Получается навык (навык ли?) жизни, а не только выживания (автокоррекция упорно пытается заменить на выжигание), в кризисное время. Или даже не только жизни, но и процветания. Это большая внутренняя работа. Чтобы это делать, достаточно вначале заметить свое желание и радоваться, и горевать, заметить свою ценность и даже иногда ответственность быть в ресурсе (особенно у помогающих практиков). Мне еще помогает окружить себя людьми, которые в сложные времена умеют находить и выбирать жизнь, их фокус наводит и мой личный.

Приходите на мою группу поддержки про все рабочее и связанное психологическое, она стартует 21 марта, подробности на сайте: https://rus.renata-gizatulina.com/support-groups
Пару человек написали, что у них не групповые запросы, а индивидуальные, так тоже можно, пишите мне.