🔥 156 руководств как взбодрить твою низкую продуктивность… даже если ты не Ван Дамм — эпичная подборка

Согласно исследованию Asana, 71 % работников умственного труда хотя бы один раз в год испытывают выгорание. Я собрал полтораста гайдов, чтобы ты не прогорел. И твои задачи тоже. Отбирал по числу закладок в избранное (31.6+ тысяч).

Содержание:

1. Тайм-менеджмент, планирование, как ставить цели, прокрастинация, работа с привычками, самодисциплина, выгорание
2. Сон
3. Здоровье
4. Книги
5. Приложения для смартфона

Избранные гайды:

🔹Не пельменем единым жив программист или история о том, как все успеть (1330+ закладок)
🔹Если крысе не давать спать, она умрёт через 3 недели — как работают мозг и сон (270+)
🔹Очень быстрый и эффективный способ расслабления глаз (2550+)
🔹Тайный распорядок: 36 способов изменить жизнь (640+)
🔹«Сгоревшие» сотрудники: есть ли выход? (760+)
🔹Спать мало, но правильно? (4760+)
🔹Как прокачивать мозг (900+)

- - -

🔗 Забрать гайды: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1KUqwLSK24di1vQalzO-BOz9YdsMdEkP69hKmI78gXZM/edit?usp=sharing

#подборка #гайды #маркетинг

Мои избранные подборки и гайды